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川南在线 发布时间：2022-07-25
近期，各地持续高温，为了消暑降温，很多人来到江河边游泳、玩水，导致落水事故频频发生。
落水事故进入多发期。6月26日16时左右，泸州市叙永县龙凤镇永宁河段，6名学生在河边玩耍，4人落水仅1人生还！
6月28日晚，泸州滨江路停车场祖孙二人在临江区域踩水时不慎落水，5岁左右的孙子落水失联......
据国家卫健委、公安部不完全统计，我国每年大约有5万余人因淹溺死亡，其中少年、儿童溺水死亡人数占总数的56％。在我国，溺水被称为中小学生非正常死亡的“第一杀手”。
一条条生命的逝去，让人痛彻心扉，一个个冷冰的数字背后，是无数失去亲人的家庭、悲痛欲绝的亲属，一次次血的教训，让大家时刻警醒，珍惜生命，加强防溺水意识，一刻也不能放松！
而泸州，是一座两江交汇的城市，每年 6、7、8月长江流域汛期到来之时，也是溺水的多发季，特别是暑假期间，大大小小的河流、湖泊、鱼塘、游泳池等，都是溺水事故的多发地点。
在青少年溺水中，不同年龄组儿童溺水地点有所不同，1~4 岁主要发生在室内脸盆、水缸及浴池；5~9 岁主要发生在水渠、池塘和水库，10 岁以上主要发生在池塘、湖泊和江河。
那该如何避免溺水事故的发生？
不幸溺水，该如何自救？
看到有人溺水，又应如何正确施救呢？
我们一起来听听西南医科大学附属医院急诊医学部专家怎么说！
一、预防溺水，牢记“六个不”
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不能在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不到河流湍急的水域嬉戏玩水。
二、溺水自救，这些措施学起来
1、不会游泳者不慎落水，首先不能惊慌；
2、若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救；
3、如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水；
4、保存体力，等待救援。
溺水能否获救，很大程度取决于能否迅速地将溺水者从水中救出，及时施行正确的抢救。
但是，很多人往往不能正确识别溺水者，在我们的脑海里，人一旦溺水，肯定会大呼救命、使劲扑腾，就像这样：
其实，真实的溺水是无声、快速的！那我们该如何快速识别溺水者呢？
当发现周围的人有以下特征时，就要警惕溺水！
01 关于溺水，这些误区需警惕
①溺水后都会大声呼喊？
有时候溺水是一个非常隐匿的迹象，溺水者往往想呼喊却发不出声音，尤其是当儿童进入溺水状态，多会面部朝向离自己最近的岸边，嘴巴在水平面上下，双手上下摆动，如同在水里垂直爬一个隐形的楼梯。水一旦进入嘴，根本发不出声音。
②会游泳、水性好，就不可能溺水？
不要因为会游泳，就放松警惕。疲劳、抽筋、空腹等，可能会使人无法正常游泳，导致溺水；在海边、河边等野外水域，水草、碎石、淤泥、激流都可能导致意外发生。
因此，游泳时应注意：若遇到大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿，用力地向上拉，反复几次直至恢复；或手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
③手拉手就能救起溺水者？
身边有人溺水时，很多人第一反应会是伸手去拉。但形成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让很多人落水，导致悲剧发生。
02 溺水的九大表现
1、头离水面很近，嘴巴位于水面下
2、头向后倾斜，嘴巴张开
3、腿不动，身体垂直于水面
4、双眼无神，无法聚焦
5、紧闭双眼
6、头发盖住了额头或眼睛
7、试图游向某个方向，却未能前进
8、试图翻转身体
9、做出类似攀爬梯子的动作
那么，发现有人溺水后，又该如何施救呢？
救溺四招：叫叫伸拋
1、叫：
向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
2、叫：
立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
3、伸：
可将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等。
4、抛：
若身边有救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物可将其抛出跟落水者，如有绳索，可将其一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援。
溺水已然是不幸，但更不幸的是溺水后实施了错误的急救方法，使得原本有可能挽救的生命眼睁睁逝去！
当险情发生时，我们应该如何有效地实施救助呢？
倒挂控水是错误的！
溺水本质上是缺氧，涉及到人体呼吸系统，控水法的确能控水，但控出来的却是溺水者胃里的水，并非气道内的水分。相反，倒控很可能导致胃部食物反流，堵塞喉咙、鼻腔，造成窒息。
控水法是错误的！
落水者被救上岸后，正确的做法是这样的：
若溺水者清醒、有呼吸时，应该给予保暖，等待救援人员到来或送医院观察；
若溺水者呼叫无反应，但仍有呼吸时，应立刻清理其口鼻异物，稳定侧卧位，防止误吸，等待120到来；
若溺水者无反应，无呼吸时，应立刻开始心肺复苏进行基础生命支持。
正确急救程序为：
A、开放气道
使溺水者去枕，平躺仰卧，置于硬板或平地上，解开上衣，松开皮带。
用手清除其口鼻内泥沙和异物等，头向后仰（以下颌骨耳垂连线与地面角度，成人90度儿童60度，婴儿30度），抬起下巴，撬开口腔，将舌头拉出，如有活动假牙也应取出，以免坠入气管。
B、人工呼吸
用拇指食指捏紧溺者的鼻孔，施救者正常吸气后用自己的双唇包绕封住溺水者的口外部，形成一个封闭腔，然后吹气使胸廓扩张。
吹气结束后嘴巴要离开溺水者，并松开捏住鼻子的手。进行2-5次人工呼吸，接着胸外按压30次，依此频率循环进行。
C、胸外按压
将任一手掌跟放在两乳头连线中点，两手重叠，手五指翘起，双臂伸直。
用上身力量用力按压；频率为100-120次/分；按压时可见溺水者胸骨明显下降、并且胸壁可完全弹回，避免肋骨骨折。
在发生溺水时，每一秒钟都很重要。
以上这些溺水识别方法和施救方法，关键时刻能救命，希望每位家长都能掌握。
但我们更希望这些方法永远不会被用到，愿溺水悲剧不再发生！
便民小贴士
陈睦虎
急诊医学部副主任（主持工作）
副教授
硕士生导师
四川省医师协会急诊医师分会委员
四川省医学会急诊医学专业委员会委员
四川省医学会创伤学委员会委员
四川省专家服务团专家
四川省心肺复苏培训专家委员会常务委员
从事急诊急救及创伤医疗工作20余年，参编医学专著3部，主研省市级课题3项,，发表论文近20篇。
刘英
急诊医学部副主任
教授
急诊医学博士
急诊医学教研室副主任
中国医师协会急诊医师分会委员
四川省医学会急诊医学专委会青年委员会副主任委员
四川省医学会急诊医学专委会重症学组委员
四川省医师协会急诊医师分会委员
四川省国际医学交流促进会急诊医学专业委员会委员
四川省心肺复苏培训专家委员会副主任委员
从事急诊急救、危重症监护治疗、院前急救等工作16年，熟练掌握各种急危重症的常规诊断与抢救技术，擅长心血管疾病等危重病人救治。
（来源：健康西南 文/李春燕 赖谦 路霞 图/来自网络）
编辑：李永鑫
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