流感≠普通感冒，严重也会致命！如何预防及应对→

　　近日，一则某知名女演员年仅48岁，因流感并发肺炎感染过重病逝，登上热搜，引发大众对流感致命性的关注。

　　大家感到惋惜的同时也很震惊，流感不是感冒吗？感冒也会致命？

　　合江县中医医院急诊科主治中医师汤家燕提醒大家：流感≠普通感冒，它可能引发严重的并发症，甚至危及生命。

　　一、什么是流感

　　流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要分为甲型和乙型流感，通常通过飞沫传播（打喷嚏、近距离咳嗽和交谈等）。

　　二、流感与普通感冒的区别

　　普通感冒：多为打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。

　　流感：起病急，症状比一般感冒重。很多流感病人会出现迅速高热，达39-40℃，伴畏寒、寒战，退热后间隔4-6小时再次高热。同时，常伴有很多全身不适表现，如头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状；也会有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，也可能有呕吐、腹泻等症状。

　　划重点：儿童，是流感的易感人群，也是重症流感的高危人群。年龄＜5岁的孩子（尤其是＜2岁）更易出现严重的并发症，家长一定要高度重视。

　　三、得了流感如何治疗？

　　抓住黄金48小时

　　流感发病的 48 小时被称为自救的“黄金 48 小时”，高危人群如果没有在 48 小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎、重症等。治疗流感的药物可选择奥司他韦、玛巴洛沙韦（需根据医生建议合理用药）。

　　四、如何预防流感？

　　（1）接种流感疫苗

　　接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

　　（2）保持良好卫生习惯

　　勤洗手，要用肥皂或洗手液洗手，搓洗时间不少于20秒，保持双手清洁。在无水源的情况下，可使用含酒精的洗手液或手部消毒液。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手肘等遮住口鼻，避免用手触摸眼睛、口鼻等。

　　（3）养成健康生活习惯

　　规律作息，均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。避免过度饮酒和吸烟。充足休息，适量运动，增强身体素质和抵抗力。提高自身免疫力。

　　（4）多通风，少聚集

　　勤开窗通风，加强空气流通，在流感流行季节，应尽量避免前往人员密集场所，如必须前往建议佩戴口罩。

　　（5）做好个人防护，减少疾病传播

　　避免与生病的人接触，特别是儿童、老年人、身体虚弱者和孕妇等高危人群。如感觉不适或出现流感症状，应立即就医并居家休息，以防止病毒传播给他人。

汤家燕简介

　　主治中医师，本科学历，遵义医学院毕业，从事临床工作10余年，多次参加三甲医院及医学会组织的业务培训，擅长内科常见病、多发病及危急重症患者的急诊急救。

（来源：合江县中医医院）

编辑：李永鑫

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