川南在线 发布时间:2021-02-16
根据中国睡眠医学协会调查显示:有超过70%的人有熬夜习惯,90%的人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。有调查显示,在中国,每年因熬夜死亡的人数高达55万。
白雪 教授 主任中医师
大内科主任、心脑病科主任兼神经内科主任
擅长运用中西医结合手段诊治心脑血管疾病,对中风病、高血压、冠心病、头痛、眩晕等有深入研究。
城北门诊时间:星期一、二上午,星期四上午(特需门诊)
一般成人正常睡眠时间7-9小时
熬夜的人交感神经持续处于兴奋状态,这就容易诱发心脑血管疾病,对于有心血管疾病或有猝死家族史的人来说,长期熬夜更容易引发猝死。
“三高”患者尽量别熬夜
三高人群,有吸烟、家族病史等心脑血管危险因素的群体如果熬夜,会更容易引发心脑血管疾病,胃肠功能、免疫系统、神经内分泌系统也会受影响,甚至罹患肿瘤的风险也会增大。
熬夜之后如何做?
既能补水、还能祛火
(来源:西南医科大学附属中医医院)
编辑:邱果
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