【注意】中秋月饼差点吃出人命！

不断测血糖、检查尿常规、血气分析，为糖尿病酮症酸中毒患者补液、控制血糖、纠正酸中毒……

但每到中秋

西南医科大学附属中医医院

内分泌代谢科

常会遇到这样的患者

究其原因，都是这月饼惹的祸

有7年糖尿病史的刘阿姨，连续吃了3天，结果血糖一路飙升，一度出现昏迷被送医抢救，才救回一命。

资深“糖友”胡阿姨，眼看中秋即将到来，家里堆满了亲朋好友、同事送来的月饼。拆了2个无糖月饼当午饭，吃完不久就出现了头晕、恶心、腹胀的症状……

难道糖尿病人只能静观别人享饼吗？

医学指导：西南医科大学附属中医医院营养科负责人王庆稳主治医师

当然不是

只要我们选对、吃对，加强血糖监测，及时调整药物，适当运动，是能避免发生急性并发症的。

广式月饼重糖，苏式月饼重油，冰皮月饼相对低油糖。

脂肪含量：苏式 > 广式 > 冰皮

含糖量：广式 > 冰皮 > 苏式

看清配料

不要选择含有蔗糖、葡萄糖、果糖的食物，可选含有无能量或低能量的甜味剂（木糖醇、麦芽糖醇）食物。

标注代可可脂、植脂末、起酥油、植物黄油、氢化植物油、精炼植物油等字眼，证明含有反式脂肪酸，尽量不要选择。

注意

把月饼放在早餐当中。每次最好不超过一两。

无糖月饼也不能多吃。其主要配料有面粉、馅料、植物油、麦芽糖醇、木糖醇等，面粉中的碳水化合物，月饼中的果仁、花生、淀粉等在体内可转化为葡萄糖，摄入过多同样会使血糖、血脂超标。

一般是配热不配冷。吃月饼时最好泡一杯热茶或备一杯开水。

当血糖平稳时，可少量品尝月饼；

血糖较高时，最好尽快就医。节日期间，需要加强监测血糖，即：空腹及三餐后2小时血糖，必要时加测睡前及夜间血糖，根据血糖及时调整治疗方案。

加强运动。快走或慢跑一周不少于 5 次，每次不少于 30 分钟。依个人情况酌情调整活动量。

最后，祝大家中秋安康！

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：肖昂

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