【健康】孩子“秋咳”老不好，这几个小妙招可以预防？

秋高气爽

带孩子在小区玩的时候

发现十个孩子里

有八九个都在咳嗽

好不容易秋天来了

秋燥秋咳又来了

吃药嘛

好像又没到那个地步

不吃嘛

看着宝宝总是咳嗽很难受

尤其是晚上睡觉时

一阵阵急促的咳嗽

很揪心……

今天

合江县中医医院

副主任中医师陈良书

在这里给家长们支招

一是空气干燥。

秋天最主要的特点就是燥，肺最怕燥，因此咳嗽在秋季最高发。怎么判断孩子是不是过于干燥，有“伤津”的表现呢？如果孩子出现舔嘴唇、嘴唇干裂，通常就是过于干燥的情况，手指的倒刺更为严重了，皮肤开始起皮等，也是比较明显的信号。

二是积食化热。

积食久了没有及时化解，就容易郁热。这时候有的孩子喉咙会发红，有的孩子舌苔不仅厚腻，还会出现发黄的情况，口臭也比较严重。这种情况再不干预，很快就会生病。

三是受寒感冒。

秋季开始降温，早晚温差大。家长怎么判断孩子是受寒引发的咳嗽呢？如果孩子咽喉没有红肿，但是打喷嚏、流清鼻涕、痰白、舌苔淡白，就是受寒了。孩子咳嗽不止不是“咳咳咳”那么简单，不同原因引起的咳嗽在表现上略有差异。

绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3、少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。

4、经常开窗，流通新鲜空气。

5、对小儿加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠。

6、多喝温开水，湿润呼吸道，平时适当食用梨和萝卜。

7、如果孩子夜间咳嗽严重，可以在睡觉时，把孩子的上半身垫高些；增加拍背；或者用吸鼻器清理鼻腔分泌物。

大多数情况下孩子咳嗽都不需要过于紧张，只要孩子精神状况良好并且饮食睡眠都正常，就无需过度治疗。但如果出现以下症状，还是建议尽快就医诊治：

2个月以下婴儿咳嗽；

伴随发热；

咳嗽带血；

呼吸急促或困难；

伴随难闻的黄绿色浓痰；

咳嗽持续时间过长，感觉疼痛或有喘鸣（呼吸时发出尖利声音）、呕吐或者皮肤青紫；

出现头晕、嗜睡、眼睛凹陷，尿少等；影响孩子进食和睡眠。

副主任中医师，本科学历，遵义医学院临床医学专业毕业。曾在西南医科大学心脑病科、儿科进修学习；曾在成都中医药大学参加中医骨干培训学习。主要从事内科、儿科临床工作，擅长运用中西医理论知识对慢支炎、慢阻肺、肺心病、急慢性胃炎、胃溃疡、冠心病、脑血管疾病、糖尿病等内科疾病的治疗，擅长用中药及中药贴敷治疗儿科肺病及脾胃病。

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