【扩散】今天开始，不能再打光胴胴了！

　　蒹葭苍苍，白露为霜。2022年9月7日23:32:07，白露。

　　白露秋分夜，一夜冷一夜，“秋老虎”将要彻底离开，清清爽爽的秋天来了！此时，生活中我们应当注意些什么？

　　医学指导：古远云 教授

　　中西医结合主任医师，老年病科副主任（主持工作）。能熟练运用中西医结合方法诊治老年慢性病，疑难病及老年危重症，擅长咳嗽、支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病、糖尿病、胃炎、甲亢、脑梗塞、高血压、眩晕、冠心病、肿瘤、失眠、精神障碍等的诊治。特别是针对老年人群的老年综合征如老年营养不良、衰弱、疼痛、痴呆、骨质疏松、心衰、呼吸衰竭等有独到的诊治能力。

　　城北门诊时间：周一、周四全天

　　白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束，仲秋时节的开始，白露是一个天气转凉的节气，日夜温差较大，对于心脑血管疾病患者来说，特别是老年患者，可得特别留神。

　　莫贪凉

　　白露之后天气渐凉，穿衣服不能再赤膊露体了，应及时添加衣物。夜晚睡觉须关好窗户、盖好被子，以防寒湿侵袭。

　　饮食上也不要过于贪凉，不然容易损伤脾胃，出现腹泻腹痛。

　　防秋燥

　　白露后容易出现口干、鼻干、眼干、皮肤干燥等，晚上睡觉前和早晨起床后可喝一杯水，可选择一些具有养阴润燥的食材，如百合、沙参、银耳、梨子等。

　　调药物

　　白露后天气冷暖多变，对于具有慢性病或者心脑血管疾病的患者，应在医生的指导下，进行药物的更换或者调节，不要擅自减量或者增量。

　　除此之外，秋季养生还应调节情志活动，保持情绪的安宁，避免烦扰。若心情长期处于紧张状态，会导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入不良循环。

　　#白露食疗方#

　　莲子百合煲

　　原料：莲子、百合各30克、精瘦肉200克。

　　方法：将莲子剥开备用；将切好的瘦肉放进冷水锅里焯水；将洗好的食材放入砂锅中火炖煮30分钟。

　　功效：养阴润肺，清心安神。

　　适宜于体虚肺弱、睡眠不宁人群。

老年病科简介

　　老年病科是本地区最早从事老年疾病预防、医疗、教学、科研、康复的综合性临床学科。针对老年人多病共存、慢性疾病易复发的特点，科室积极建设发展老年重症；老年呼吸；老年心脑血管；老年糖尿病四个亚专业组。科室采用中医、西医、中西医结合多种手段诊治老年慢阻肺、老年缺血性脑血管病、老年糖尿病、老年高血压、冠心病、骨质疏松症、帕金森氏病、老年痴呆、失眠、呼吸康复与睡眠、老年精神障碍、消化功能紊乱等，疗效显著。对肿瘤等慢病晚期的姑息治疗和临终关怀、对疑难危急重症的救治等方面积累了丰富经验。参蛤益肺胶囊作为科室制剂广泛应用于临床，深受患者好评。

　　科室开展老年综合评估、老年多学科示范病房、老年慢病管理、记忆门诊、老年人急性期快速恢复病房等前沿特色诊疗，同时还开展针灸、中药浴足、中药熏洗、穴位敷贴、中药灌肠、脑电生理治疗、亚低温治疗、空气压力波、危急重症监护、无创及有创呼吸支持、CVP监测等多种优势诊疗技术。

　　住院部地址：第二住院大楼17楼

　　咨询电话： 0830-2583126

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

关注川南在线网微信公众号
长按或扫描二维码 ，获取更多最新资讯 其他