【警惕】关灯耍手机，可能会瞎……

　　近视、远视、老花眼，我们耳熟能详。而青光眼，大家却很少提及，但其实它也是一种非常值得被关注的疾病。

　　李妍

　　教授

　　眼科副主任

　　主任中医师，从事中西医结合眼科医教研10余年，擅长各种类型白内障手术、青光眼手术，在角膜近视手术及有晶体眼人工晶体植入等方面有丰富的临床经验。

2025年世界青光眼周（2025年3月9-15日）的主题“AI协同护航，共防青光眼盲”。

什么是青光眼？

　　从字面意思来看，“青光眼”很容易让人误解为看东西是青色的，但实际上它只是一个诊断名词。青光眼是一组以视神经损伤和视野缺损为特征的疾病，通常与眼压升高有关。青光眼是全球第二大致盲性眼病，因其早期症状不明显，很多患者直到视力严重受损时才意识到问题，因此被称为“隐形的视力小偷”。

青光眼的危害

　　不可逆性

　　青光眼导致的视力损害是不可逆的，一旦视神经受损，视力将无法恢复。

　　隐匿性强

　　早期症状轻微，容易被忽视，很多患者发现时已进入中晚期。

　　致盲风险高

　　如果不及时治疗，青光眼可能导致视野逐渐缩小，最终失明。

中医在青光眼防治中的作用

　　中医作为中国传统医学，在青光眼的防治中也有独特的优势。中医认为，青光眼与肝、肾、脾等脏腑功能失调有关，治疗上注重整体调理和辨证施治。

　　中药调理

　　通过中药调理，改善眼部血液循环，降低眼压。常用药物如枸杞、菊花、决明子等，具有清肝明目、滋阴降火的功效。

　　针灸疗法

　　针灸通过刺激特定穴位，调节气血运行，缓解眼压升高。常用穴位包括太阳穴、睛明穴、风池穴等。

　　中医推拿、穴位贴敷、耳穴压豆、耳尖放血等在青光眼的急性发作期和慢性期都能起到缓解症状、改善眼部血液循环，辅助降低眼压的作用。

关灯玩手机可能诱发青光眼？

　　眼压升高是青光眼发病的关键因素之一，它会导致视神经损害而致盲。关灯看电视或玩手机时，黑暗环境使瞳孔散大，虹膜堆积导致房角变窄，长期如此易引发眼压升高和青光眼。

　　因此，无论是工作还是娱乐，都应保持适宜光线，避免长时间在黑暗环境中使用电子设备。

如何预防青光眼？

　　尽管AI技术、中医调理和先进手术为青光眼防治带来了新的希望，但预防仍然是最重要的。以下是一些预防青光眼的建议：

　　定期检查

　　40岁以上人群应每年进行一次眼科检查，尤其是家族中有青光眼病史的人。

　　密切关注眼压

　　眼压升高是青光眼的主要危险因素，定期监测眼压非常重要。

　　健康生活

　　保持良好的生活习惯，避免过度用眼，保持情绪稳定，避免长时间在暗光环境下使用电子产品。

　　早期干预

　　如果出现视力模糊、眼胀、头痛等症状，应及时就医。

　　温馨提示：如果您或您的家人有青光眼风险，请尽早进行眼科检查，早发现、早治疗，才能更好地保护视力！

　　好消息：

　　3月11日9:00-11:00，眼科将在城北门诊大厅举行义诊活动，免费测眼压、裂隙灯检查和视力检查；15:00将在第二住院大楼2楼3号会议室开展科普讲座，欢迎有兴趣的市民朋友参加。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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