年轻人，别让“耳鸣”成为青春噪音——当代青年的听力保卫战！

百科川南在线发布时间：2025-03-04

　　现在，好多年轻娃儿耳朵头老是嗡嗡响，心烦气躁得很，这很可能就是耳鸣在搞鬼。3月3日，全国爱耳日，给大家摆一哈年轻人耳鸣到底是咋回事。

　　先来说说耳鸣是啥子。简单点说，耳鸣就是耳朵头听到些没得实际声源的声音，可能是嗡嗡声、蝉鸣声，也可能是滋滋声这些。你想嘛，别个都听不到，就你个人耳朵头在响，是不是多恼火的。

　　那为啥子现在年轻人耳鸣的情况越来越多了？

　　第一个就是耳机戴得太凶。现在的年轻人，不管走路、坐车还是上班、学习，耳机就像长在耳朵上一样。长时间戴耳机，特别是音量还开得大，就相当于在给耳朵头的毛细胞“上刑”。毛细胞是帮我们听声音的重要家伙，它遭不住了，就会出问题，耳鸣就可能找上门。比如说，有些年轻人一戴耳机就是几个小时，声音还开得震耳欲聋，没过多久就感觉耳朵嗡嗡响，这就是耳鸣的预警信号。

　　再一个就是生活习惯太不健康。晚上不睡，早上不起，天天熬夜，饮食还不规律，火锅、烧烤、奶茶使劲整，这些都可能让身体内分泌失调，影响耳部的血液循环，给耳鸣创造了“作案机会”。像熬夜打游戏、追剧，第二天起来就感觉耳朵不舒服，耳鸣就缠上了。

　　还有些人工作压力大得很，长期精神紧绷，焦虑、抑郁这些情绪问题也会诱发耳鸣。比如说，有些上班族为了赶项目，天天加班，压力大得喘不过气，慢慢就出现了耳鸣症状。

　　还有环境因素也很关键。长期待在噪音大的地方，像工厂车间、酒吧、KTV这些，耳朵一直受噪音刺激，很容易就受损。就好比你经常去那种闹热得很的酒吧，出来后耳朵半天都嗡嗡响，这就是耳朵在抗议了。要是经常这样，耳鸣就会赖着不走。

　　耳鸣对年轻人的影响可不小。工作学习的时候，耳朵头嗡嗡响，根本集中不起注意力，效率低得恼火。晚上睡觉也睡不好，翻来覆去的，第二天精神状态差，恶性循环。时间长了，还可能让人变得焦虑、抑郁，对生活都失去信心。

　　那要是有了耳鸣该咋办呢？

　　不要惊慌失措，耳鸣并不意味着耳聋，耳鸣的意义在于机体提醒我们目前正处于一种不良的健康状态。耳鸣并非不治之症，需要结合各种检查结果综合分析，进行针对性的治疗。

　　积极接受有效的治疗

　　严重的耳鸣会影响到患者正常的工作和生活，产生各种情绪和睡眠问题，从而导致耳鸣加重陷入恶性循环。

　　因此，对于耳鸣我们要接受积极有效的治疗，及时与医生沟通病情，同时要积极调整心态，避免焦虑抑郁等情绪。

　　不可掉以轻心，延误最佳治疗时机

　　如果突发耳鸣或长期患有耳鸣，应尽早到正规医院的耳鼻喉科门诊进行听力、影像学检查等综合诊治。目前，突发性耳聋也呈高发趋势，突发性耳聋的早期症状之一也有耳鸣、耳部闷胀感等症状，并且其治疗的最佳时期为发病后一个月之内，若超过一个月再治疗，效果欠佳或将造成永久的听力损失。

　　配合治疗，养成良好习惯

　　在治疗的同时，患者需要配合改善生活方式，如调整作息、注意饮食、放松心情等，特别是急性耳鸣患者。

　　其次避免噪音，不使用耳毒性药物，改变不良的掏耳习惯等。

　　年轻人些，一定要把耳朵当回事，莫等耳鸣找上门了才晓得后悔。从现在开始，养成好的生活习惯，保护好自己的耳朵，让生活清清净净，远离耳鸣的困扰。

五官科简介

　　眼耳鼻咽喉是由由原县人民医院主治医师邓云、主治医师胡成忠长期坐诊，科室配有先进的诊疗设备，一流的诊疗技术，为广大眼病及耳鼻咽喉患者提供高效、优质的诊疗服务。

　　科室拥有裂隙灯、非接触式眼压计、眼底镜、多功能综合验光仪、角膜地形图、高清鼻内窥镜、耳内镜、纤维鼻咽喉镜、等离子治疗仪、眼底照相及造影仪、多功能耳鼻喉治疗台等先进仪器。

　　口腔于2018年11月开设，配备FONA高档全真皮牙椅4台，三星四合一CBCT设备，美国进口卡瓦热牙胶设备，卡瓦机扩马达设备，登士柏牙周治疗仪，海德曼高端消毒机等大批高端进口设备。由毕业于西南医科大学口腔系医生长期坐诊，特邀附属口腔医院各科室专家亲临技术指导。我们将为您的口腔健康作出不懈努力！

五官科医师团队简介

　　邓云

　　副主任医师

　　邓云，副主任医师，毕业于西南医科大学眼耳鼻咽喉专业，学士学位，先后在西南医科大学附属医院进修耳鼻咽喉头颈外科，在西南医科大学附属中医院进修眼科，从事眼耳鼻咽喉专业十余年，在临床中积累了丰富的经验，擅长于鼻部及鼻内镜手术、声带息肉手术、头颈咽喉的常见、多发疾病及手术治疗、眼科常见病及眼前段手术等治疗。

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　　电话：13550872928

　　胡成忠

　　主治医师

　　胡成忠，眼耳鼻喉主治医师，毕业于泸州医学院临床医学专业，本科学历，在县第二人民医院眼耳鼻喉科一线临床工作至年，从事临床诊疗、门急诊、病房和内镜中心工作等。熟练掌握眼耳鼻喉科的常见病多发病的规范诊疗，能熟练诊断并处理眼耳鼻喉科各种外伤、鼻出血等急症、危重病及其并发症处理，独立开展电子鼻咽喉镜、直达喉镜、鼻内镜、硬性耳内镜检查，进行内镜下的相关治疗。

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　　余光星

　　主治医师

　　余光星，主治医师，毕业于西南医科大学口腔医学专业。从事口腔科工作十余年，曾先后在西南医科大学附属中医院口腔科余教授处进修学习，成都新都区中医院口腔科吴教授处进修学习。在口腔工作中积累了丰富的工作经验。擅长各类牙的微创美学修复，种植牙修复，成人、青少年、儿童的正畸治疗等一系列口腔类常见病，多发病的治疗。

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