【扩散】一年中最炎热的时期，这个必须安排上!

　　“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”——《素问·四气调神大论》。

　　三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时节。三伏时节人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，在阳气最旺盛之时施“三伏督脉灸”，可将双重阳气作用于体内渗入经络，通过经络的气血直达病所，最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿的作用，进而达到改善体质、恢复健康、提高免疫力的目的，达到冬病夏治的效果。

什么是三伏督脉灸

　　三伏督脉灸就是在三伏天进行督脉艾灸的治疗，称为三伏督脉灸。督脉灸又称“火龙督脉铺灸”“长蛇灸”等，是一种大面积的灸法，源于西汉的《黄帝内经·素问·骨空论》，被誉为“灸中之王”。

三伏督脉灸适应症

　　1.肌肉骨骼疾病：

　　强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、慢性骨病、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、老年骨质疏松、颈椎病、肩周炎、慢性腰肌劳损等；

　　2.消化系统疾病：

　　便秘、慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃痛、食欲不振等；

　　3.生殖系统疾病：

　　妇科炎症、宫寒不孕、痛经、胞宫虚寒、月经不调等；

　　4.呼吸系统疾病：

　　慢性支气管炎、支气管哮喘等；

　　5.亚健康状态调整：

　　面色晦暗、疲乏懒散、畏寒肢冷、易着凉感冒、失眠多梦、免疫力低下等。

三伏督脉灸禁忌

　　1.月经期、孕期、哺乳期妇女及严重心、肝、肾功能不全者忌灸；

　　2.合并血液病肿瘤、心血管疾病，自身免疫性疾病或极度衰弱者忌灸；

　　3.有严重的内脏疾病、传染和其他精神疾病患者忌灸；

　　4.各种原因不能采取俯卧位进行治疗者忌灸。

　　5.局部有严重皮损者忌灸。

三伏督脉灸时间表

　　伏前解毒

　　2024年7月5-14日

　　初伏

　　2024年7月15-24日

　　中伏

　　2024年7月25日-8月3日

　　中伏加强

　　2024年8月4-13日　

　　末伏固本

　　2024年8月14-23日

　　有需要的朋友请到中医特色诊疗中心进行治疗。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：游江

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