【世界口腔健康日】这份攻略请查收→

　　3月20日是“世界口腔健康日”又称为“国际爱牙日”“世界口腔健康日”。

　　2007年由世界牙科联盟发起，是全球最大的口腔健康宣传活动。

　　今年的活动主题是“健康口腔 健康体魄”。

　　旨在提醒人们关注口腔健康，提高对口腔疾病的防控意识，远离口腔疾患。

　　3月20日，西南医科大学附属中医医院口腔科提供了口腔健康免费咨询、检查个性化口腔健康护理指导。

义诊现场

 儿童口腔健康保护措施

　　养成刷牙的好习惯

　　婴幼儿时期乳牙刚萌出，家长帮助宝贝保持口腔清洁。

　　儿童2岁左右开始刷牙，选择适合的牙刷，必要时选择含氟牙膏，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。

　　值得一提的是，配合使用牙线，可以很大程度预防因食物嵌塞导致小儿乳牙龋坏。

　　合理饮食，保护牙齿。

　　儿童换牙期间多食粗纤维食物，含氟高的食物。

　　应少吃甜食，关键要降低进食甜食的频率，尽量不喝碳酸饮料，进食后用清水或者茶水漱口，晚上睡前刷牙后就不能再进食。

　　为适龄儿童进行窝沟封闭术

　　窝沟封闭术是预防窝沟龋的最有效方法，就像给牙齿穿上一件坚硬的的铠甲，使牙齿表面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。

　　积极预防牙外伤

　　儿童参与体育活动时，穿胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤，必要时佩戴防护牙托，一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊，如果出现牙齿脱落，用生理盐水或者牛奶保存脱落的牙齿，及时到医院就诊。

　　戒除口腔不良习惯，预防牙颌畸形。

　　吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙、偏侧咀嚼等不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。

　　乳牙期或者替牙期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查，判断是否需要进行早期矫治。

　　医学指导

　　郑千千

　　医师

　　擅长龋病，牙髓病，根尖周病以及牙周病的诊治，根管治疗术，拔牙术，活动修复以及固定修复术，儿童口腔健康管理和行为诱导，儿童舒适化治疗，儿童根管治疗。

　　城北门诊时间：周二至周六全天

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：游江

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