川南地区综合性门户网站
川南在线 发布时间：2020-07-18
荔枝吃多了容易得"荔枝病"……
过量食用荔枝后果很严重，会致死……
空腹不能吃荔枝……
荔枝一颗接一颗，真的会夺命？
荔枝不能空腹吃？
空腹食用大量荔枝过后几小时，可能导致特定人群发生低血糖，甚至引发低血糖性脑病的情况。
儿童等特殊人群机体的自我调节能力不完善，灭活胰岛素能力不足，更容易发生低血糖。
如何急救
还未出现如抽搐、昏迷等严重情况时可先吃15g碳水化合物，升高血糖！观察15分钟左右，根据症状缓解程度决定是否需要再次吃15g碳水化合物。
15g碳水化合物相当于：
● 4～6颗糖果（迅速嚼碎服下）
● 1勺蜂蜜或白砂糖
● 2～4块饼干
● 100～200ml 含糖饮料（配料表含白砂糖）（小半瓶）
如果患者出现了神智不清，则不要再擅自喂任何食物或水，以免发生窒息
拨打急救电话送医治疗
吃荔枝会导致酒驾？
荔枝含糖量较高，储存过程中会因为发酵产生酒精
吃完荔枝口腔就会残留酒精
一次性吃 3 颗荔枝后立即吹气
数值真的爆表了
但过了三分钟后再吹
读数又归于平静了
如果吃了荔枝，请喝点水过几分钟再开车
万一被交警叔叔拦下吹气，就尴尬啦！
糖尿病人是否能靠吃荔枝降血糖？
答案是：“绝对不能！”
糖尿病患者吃过多荔枝的结果就是：
A、血糖没下降，反而上升，不利于病情
B、假如真的发生了荔枝病，出现低血糖，可有生命危险
荔枝是夏天我们常吃的水果，但要注意：
1、不要空腹吃！
2、适量不贪多！
注意以下几点，就可以放心食用
1、不吃没成熟的荔枝
是否成熟不能简单从荔枝颜色判断，更多从试吃口感判断，未熟的荔枝口感不佳，偏酸涩。
2、儿童合理膳食
荔枝病在儿童中更为常见，尤其5岁上下的儿童，吃荔枝时，家长更要留意食物的多样化，合理搭配主食、蔬菜和肉类。
3、注意每天食用的数量
每天吃荔枝不要吃超过200克（正常大小10个左右）
小孩不超过100克（正常大小5个左右）。
4、不要空腹吃
在吃荔枝前、后应该搭配米饭、面条等复合碳水化合物的食物。可以减少风险。
荔枝的果肉本身水分含量较高
极其容易变质、发酸发涩
挑选荔枝三步骤请收好
“望、闻、切”
望：选择果皮红中透白，外表龟裂片大且分布规则较好的荔枝
如果皮出现黑色或褐色说明荔枝可能不太新鲜了
闻：有酒味或是酸味等异常味道，说明已经不是新鲜的荔枝了
切：选手感摸起来稍硬一点，有弹性的荔枝。（来源：老爸测评 京医通）
编辑：邱果
关注川南在线网微信公众号
长按或扫描二维码 ，获取更多最新资讯
其他
