口腔溃疡别总怪“上火”，3个tips拯救你！

　这几天，小张因为项目忙得团团转，饭没时间好好吃，熬夜更是习以为常，好不容易忙完了，发现自己得了口腔溃疡，原以为放着慢慢就会好，结果疼痛越来越剧烈，过了两个星期也不见好，他连忙来医院就诊。

　像小张这样的经历相信大家不会陌生，口腔溃疡在生活中发生的频率较高，大多数人的口腔溃疡常常会自行痊愈。但当口腔溃疡发生时，正是身体在向我们发出警告，切记不要掉以轻心啊。

　口腔溃疡就是我们俗称的“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，它多发生在我们的唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。溃疡一般是圆形或者椭圆形，溃疡面凹陷，中心呈白色或者黄色，周围常常充血微水肿。

　口腔溃疡发生时有哪些临床症状呢？

　口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响我们的饮食、说话，对日常生活造成极大不便；口腔溃疡还可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

　轻型的口腔溃疡约1-2周愈合，一般不留瘢痕；而重型口腔溃疡的病程可达1-2月之久，并可留下瘢痕。

　让我们一起来看看，哪些因素会引起口腔溃疡呢？

　免疫力低下

　营养不良、腹胀、腹泻或便秘、血液及内分泌紊乱等疾病会造成细胞免疫和体液免疫异常，从而导致我们的免疫功能低下和免疫缺陷。

　感染

　较大的炎性疾病、慢性消耗性疾病、久治不愈的疾病可引起口腔溃疡。

　免疫力低下

　长期感到压力大，精神紧张、波动，有疲劳感，睡眠不足等，均可引起口腔溃疡。

　系统疾病

　如胃溃疡、十二指肠溃疡，以及肝胆疾病、心血管疾病、糖尿病等皆可引发口腔溃疡。

　遗传

　口腔粘膜角化程度越差的患者患口腔溃疡越多，角化程度较高的患者患口腔溃疡的机率越小，而角化程度与家族遗传有关。已有临床证明，父母患过口腔溃疡会加重下一代患口腔溃疡的机率。

　口腔粘膜

　口腔养护不当，牙膏或漱口水选择不当，破坏口腔粘膜保护层可引起口腔溃疡。另外，一些不良生活习惯，如咬唇、咬舌、咬颊等均可引起口腔溃疡。

　当出现口腔溃疡时，我们应该怎么办呢？

　口腔溃疡急性发作时：

　1，轻度的口腔溃疡疼痛较轻微，对日常生活影响不大，及时补充维生素，改善口腔卫生，多喝水、少食辛辣干燥的食物等，可自行痊愈；

　2，溃疡范围较大且疼痛剧烈时，需要及时就医。在医生指导下服用止痛药物、消炎药物和促进愈合药物，并及时调整不良的生活作息和习惯；

　3，对于症状比较严重及复发频率高的患者，建议去医院查找病因，并且需要应用免疫制剂和维生素进行局部和全身联合用药。

　此外要摆脱口腔溃疡的苦恼，平日的预防可是关键：

　生活中注意要多吃蔬菜瓜果，补充维生素；适当补水，保持口腔的湿润；避免过度的劳累，保证充足的睡眠；加强自身的体育锻炼，增强免疫力；同时要调整好心态，保持心情愉悦，避免悲观消极。

　专家简介

　夏德林

　口腔颌面外科主任，教授、医学博士，硕士研究生导师

　主要从事口腔颌面外科和整形美容外科临床、教学、科研工作。擅长颅颌面肿瘤联合根治术、颌面肿瘤术后大型缺损一期修复重建，颅颌面创伤的救治及创伤后继发骨与软组织畸形的二期整复，颅颌面畸形颅面外科技术矫正，正颌外科，颞下颌关节疾病及颞下颌关节强直并发颌面畸形矫正，各类整形美容外科手术。

　第一主研主持四川省科技厅、四川省卫生厅、泸州市科技局课题多项。获四川省科技进步三等奖、四川省医学科技二等奖一次。在各级期刊发表学术论文40多篇。

　（来源：健康西南）

编辑：成欣

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