【警惕】烫澡一时爽，皮肤又干又痒咋办？

　　大爷：医生，我浑身痒啊，痒了四五年咯，冬天恼火，夏天好一点儿，啥子检查都做了，说是内脏没得问题，我这到底是啥子问题嘛？

　　医生：大爷，来，衣服捞起，看一哈儿喃。哟喂，全身都是皮屑，皮肤干燥得很哦。您好久洗一回澡？

　　大爷：当然是天天洗咯，年纪大了还是要讲卫生的。

　　医生：洗澡水烫不烫？

　　大爷：当然是越烫越舒服咯，不烫一哈，睡都睡不着。

　　医生：在用保湿的没有？

　　大爷：哪个老都老了还用化妆品哦……

　　随着秋冬气温下降，人的新陈代谢随之下降，皮肤和皮下小血管受到冷刺激发生收缩，皮脂腺的分泌减弱汗腺的排泄减少，导致皮肤容易失水变得干燥、粗糙甚至瘙痒。

　　中老年人由于身体各个器官已经在衰退，包括皮肤也是处于衰退状态，所以，皮肤干燥缺水的程度比年轻人更厉害。

　　姚丽萍

　　副教授

　　擅长中西医结合治疗荨麻疹、湿疹、神经性皮炎等疾病。

　　城北门诊：周一下午，周四上午

　　水井沟门诊：周六上午

　　不正确的生活方式，往往会加重皮肤瘙痒。
　　1.洗澡方式不当
　　洗澡的水温过高，使用碱性强的沐浴露，洗澡时间过长，都会加剧皮脂丢失，烫澡一时爽，瘙痒更严重！
　　加上洗澡后没有及时给身体擦润肤乳进行保湿，就会让皮肤特别干。

　　2.反复搔抓
　　皮肤瘙痒时以为搔抓后会有所缓解，其实不然．长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，严重者可以出现湿疹样变、苔藓样变及色素沉着等继发皮损。

　　平时护理要有方
　　1.注意饮水
　　皮肤的细嫩滋润度与身体含水量有着紧密的联系。
　　人体缺乏水份时肌肤就会出现干燥、粗糙、暗沉现象，想要让肌肤时刻保持水嫩、细腻，要多喝水，每天喝800-1000ml水。

　　2.正确洗澡
　　进入秋冬季，人体皮脂腺分泌减少，应适当减少洗澡次数。
　　正常人基本每周2次为宜，每次不要超过15分钟，洗后全身大量涂抹润肤霜。

　　身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数，频繁洗澡反而会加重皮肤干燥的感觉。
　　切记不要用热水烫洗！温水对皮肤有益，因为热水会彻底洗掉皮肤上的天然油分，而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥更有效。
　　3.调整生活方式及膳食习惯
　　建议多吃一些富含维生素A如动物的肝脏、鱼类海产品、奶油和鸡蛋等与维生素E（如核桃、杏仁）的食物，少吃辛辣刺激性食物，同时注意早点睡觉，切记熬夜，保持充足睡眠等。

　　皮肤科简介

　　皮肤科是四川省中医重点专科，硕士研究生培养科室，住院医师规范化培训基地、皮肤科专科医师规培基地，国家远程医疗与互联网医学中心皮肤影像推广单位，华西皮肤性病学学科联盟单位。
　　科室主要采用中西医结合模式诊疗各种皮肤疾病，以中医辨证、中药、针灸、中成药及院内特效制剂为主，配合西医激光、手术等综合治疗，针对皮肤病、性传播疾病、男性疾病等常见病多发病开展治疗，疗效显著，尤其擅长治疗特应性皮炎、慢性荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹后遗神经痛、痤疮、甲癣、手足癣、银屑病、白癜风、黄褐斑等各种慢性、顽固性、疑难性皮肤性病，开发的炉甘石薄荷脑洗剂、冰柏液、芷丹酊等专科制剂深受患者好评。同时开展了多项特色诊疗技术，如各种激光治疗、光疗、皮肤肿瘤切除术、高频电刀切除术、中药面膜、穴位注射治疗、火针治疗、中药冷喷、敏肌治疗、中药湿敷、中药熏洗、中药热熨、雷火灸等治疗，同时开展过敏原检测、皮肤活组织病理检查、性病检测、真菌荧光检查、皮肤镜、皮肤屏障功能检查等专科检查。 服务理念：厚德美肤，博古求新。

　　咨询电话：0830-3162160

 　　（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：成欣

关注川南在线网微信公众号
长按或扫描二维码 ，获取更多最新资讯 其他