【杏林学堂】眩晕还是头晕？看完这篇就不“晕”了→

　　突然之间的天旋地转，睁开眼睛眼前的东西都在转，长时间工作，蹲久了猛起身，早上起床……都可能陷入眩晕。

　　不少人对眩晕头晕傻傻分不清，合江县中医医院针灸·推拿科主任张治彬告诉您什么是眩晕？头晕？

　　眩晕是临床上最常见的症状之一。简单来说，眩晕指的是自身或环境的旋转、摆动感，是一种运动幻觉，主要表现为视物旋转，还有如摇摆、倾倒、浮动、弹跳或滑动等感觉。发作时患者常常站立不稳，不敢睁眼，可伴恶心、呕吐、心慌、出汗等症状。

　　头晕常常是指头重脚轻、头部昏沉的感觉，不会出现自身或视物旋转感。 

　　注意事项：

　　1、要注意由于眩晕导致跌倒引起的二次损伤。

　　2、饮食宜清淡，戒烟酒。

　　3、调畅情志，避免情绪激动。

　　4、在急性发作期，建议卧床休息，减少声光刺激。

　　5、可及早介入中医药治疗，特别是中药口服及针灸治疗。

　　6、眩晕发作时止眩晕，未发作时调理体质，特别是痰湿体质、气虚体质、气郁体质，以及平常容易情绪激动的肝阳上亢者。

中医护理防治眩晕有妙招

　　针灸治疗

　　针灸推拿通过刺激特定的腧穴，有舒经通络、调和气血、平衡阴阳等作用，达到治疗目的。另外，现代医学研究证明，通过针刺穴位可以扩张脑部血管，改善血液循环，从而达到改善大脑供血不足，血管紧张等引起的头晕头痛等症。

　　中药治疗

　　中医认为，当向上推动之气不足，血无以上奉于脑，则髓因此而虚亏，导致耳因此而鸣、头因此而晕、目因此而眩。

　　可对症服用一些补养气血的药物，如首乌、灵芝、杜仲等中药可以益气养血，补益肝肾，从而解决气血两虚，肝肾不足所致的头晕目眩，心悸失眠。

　　穴位按摩

　　穴位按摩是以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治。平时可选取天柱、足三里、风池等穴位进行按摩。

　　耳穴压豆

　　耳穴压豆是通过在耳廓穴位上贴压各种药豆，使局部产生酸、麻、胀、痛等刺激的反应，从而达到防治疾病的一种科学实用疗法。

眩晕症患者在日常生活中可以这样做

　　偏头痛性眩晕，平时应避免一些诱发因素，如疲劳、熬夜、饮酒等；

　　如果是梅尼埃病，平时一定要注意清淡饮食，服药可以减少发作次数；

　　另外应鼓励多运动，运动可减轻眩晕症状并加快眩晕康复，行走、跳舞、做操均可，八段锦、太极是个很不错的选择。

　　此外，还可以进行前庭康复治疗（前庭康复训练对老年头晕、平衡障碍患者有帮助）和认知行为疗法（认知行为疗法CBT是一种相对简短的心理治疗方法，通过行为改变和认知重构来识别和改变适应不良的行为与认知）。

张治彬简介

　　针灸·推拿科主任，副主任中医师，荔城名医。四川省中医药学会康复专委会常务委员，四川省中医适宜技术研究会针刺技术分会委员，四川省中医药信息学会痹症专委会委员，泸州市中西医结合学会针灸推拿专委会常务委员、康复专委会委员，泸州市治未病专委会委员，中国针灸学会会员。擅长运用针灸、推拿等中医传统技术治疗颈腰椎骨质增生、椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，风湿类风湿性关节炎以及中风偏瘫，面瘫，失眠，头痛，眩晕等疾病。擅长中药治疗风湿痹痛，咳嗽，脾胃病；中药调理脾胃虚弱，肝肾不足，气血亏虚，体质虚弱症见容易感冒，畏寒怕冷等症。

　　坐诊地址：

　　门诊：门诊部一楼针灸·推拿科

　　住院：内科大楼九楼针灸·推拿科

　　电话：13320749659

（来源：合江县中医医院）

编辑：李永鑫

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