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川南在线 发布时间：2023-01-09
继咳嗽、失眠、脑雾等“阳过”的苦恼后，脱发也占据了一席之地。
#医生称超30%阳康可能面临脱发风险#也迅速登上微博热搜。
不少“阳康”们正在经历掉头发的“痛苦”，好多网友吐槽说“本不富裕的脑袋顶更是雪上加霜”。
#女子阳后9天洗头掉发如毛线团#也上了热搜榜。
杨春艳 副教授
副主任中医师
皮肤科副主任（主持工作）
中医外科教研室副主任，第六批全国名老中医学术经验继承人，擅长中西医结合治疗痤疮、银屑病、面部皮炎、扁平疣、慢性湿疹等损容性皮肤病疾病。
阳了之后，真的会脱发吗？
一个人一天掉发在100根以内，都属于正常范畴。如果很多天不洗头，该掉的头发全都集中到了一起，确实会感觉掉发很多，但这并不是真正意义上的脱发。
感染新冠后，病毒可能引起毛囊周围的炎症反应，加上高烧、休息不好、精神压力等原因都会促使脱发的加速和加剧。也就是说，“阳康”们确实可能会患上休止性脱发。
从临床数据来看，“阳康”中约31.3%的人出现了休止性脱发，每天掉发超过100根，其中女性占到了73%。
感染的症状越严重，就说明营养流失得越多，自然脱发就会越明显。休止性脱发有潜伏期，在“阳康”后45-60天左右，会出现脱发高峰期。但是这种休止性脱发是会好的，经过两三个月的修复之后，脱发症状就会消失。
如何预防脱发？
健康饮食
健康饮食对于毛发有着很重要的影响：辣椒、肉类等有刺激性或油腻的食物会刺激毛囊分泌过多的油脂，从而很容易引起脂溢性皮炎和毛囊炎；含有大量添加剂、色素、防腐剂的食物会直接导致头发的脱落。
另外，脱发患者还应戒烟戒酒，吸烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响头发生长，所以要少吃辛辣、油腻及含有大量添加剂、色素、防腐剂的食物。
规律作息
1、长期熬夜，大脑处在持续兴奋的状态下，会导致自律神经失调，可间接导致脱发和毛发稀疏。对头发来说，22:00到凌晨02:00之间睡眠充足的话，就可以维持毛发正常的新陈代谢。
2、长期处于高度紧张且压力大的情况下，头发也会跟着遭殃。压力越大，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，要保持规律的生活起居和乐观的心态。
洗头应注意
一般在冬天每3-4天洗1次头，夏天每2-3天洗1次头即可。
尽量不要使用脱脂性强或碱性的洗发剂，因为脱脂性强或碱性的洗发剂容易使头发变得干燥或引起头皮坏死，从而影响头发的生长；若确实是头油多，可以适当用调节油脂的洗发用品。
脱发患者适合哪些食物？
鱼类
不仅包含大量蛋白质，同时还有维生素及各种矿物质，可促进头发生长，防止过多脱发。
坚果
坚果中内包含的硒，是保持头皮健康必需的矿物质。
五谷杂粮
含有丰富的膳食纤维，有助于身体健康，预防脱发，同时可以使我们营养多样化。
新鲜蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素E，不仅可以抵抗毛发衰老，还可促使毛发生长。
新鲜水果
如橘子、猕猴桃、桑葚、香蕉、苹果等，含有胡萝卜素、维生素C、精氨酸等多种营养物质，具有营养毛囊、促进头发再生的作用。
皮肤科开设有脱发专病门诊
地点：城北院区门诊4楼皮肤科诊疗中心402诊室
时间：
周一下午：叶田副教授
周二下午：杨文信教授
周日下午：杨春艳副教授
科室治疗脱发采用早期、联合、长期、规范、个体化治疗，尤其是外治方法丰富，如梅花针、微针、杵针、滚针、光疗育发、局部注射等。中医内治以清热燥湿、行气活血、补益肝肾为主。
皮肤科简介
皮肤科主要采用中西医结合模式诊疗各种皮肤疾病，以中医辨证、中药、针灸、中成药及院内特效制剂为主，配合西医激光、手术等综合治疗，针对皮肤病、性传播疾病、男性疾病等常见病多发病开展治疗，疗效显著，尤其擅长治疗特应性皮炎、慢性荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹后遗神经痛、痤疮、甲癣、手足癣、银屑病、白癜风、黄褐斑等各种慢性、顽固性、疑难性皮肤性病，开发的炉甘石薄荷脑洗剂、冰柏液、芷丹酊等专科制剂深受患者好评。同时开展了多项特色诊疗技术，如各种激光治疗、光疗、皮肤肿瘤切除术、高频电刀切除术、中药面膜、穴位注射治疗、火针治疗、中药冷喷、敏肌治疗、中药湿敷、中药熏洗、中药热熨、雷火灸等治疗，同时开展过敏原检测、皮肤活组织病理检查、性病检测、真菌荧光检查、皮肤镜、皮肤屏障功能检查等专科检查。
住院部地址：第二住院大楼19楼
咨询电话：0830-3162160 2583872
（来源：西南医科大学附属中医医院）
编辑：李永鑫
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