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川南在线 发布时间：2022-10-29
近日，龙马潭区中医医院骨伤二科叶剑容主任医师门诊量增加，以中年女性为主，很多是因为疫情期间在家里做家务，肩膀出现疼痛。大部分患者初期不以为事，认为就是“肩周炎”，在尝试了运动锻炼、热敷、推拿等方法后，疼痛反而愈演愈烈。
叶主任解释说，事实上肩痛人群中约60%是由肩袖损伤引起的。大多数人认为肩痛就是肩周炎，忍一忍就好了，这常常延误治疗。
肩袖损伤为什么是肩痛的主要“杀手”？
1.发病率高：约占肩痛患者的40~60%，研究报道60岁以上人群发病率高于20%。
2.症状明显：疼痛明显，严重者影响睡眠；肩关节无力，主动活动受限，日常生活不便。
3.后果严重：不及时就诊，任其发展，最后可能致残，需要关节置换。
肩袖损伤有什么症状？
疼痛：大部分为肩峰下或前外侧，有时存在颈部和上肢放射痛。夜间明显，不能侧卧，严重时影响睡眠。
无力：疼痛及肌腱损伤引起，“不敢用力以至于后期不能用力”。
主动活动受限：上举受限最为明显（患肢不能高举超过自己的头顶）；部分撕裂时仍能外展肩关节，但有60-120°疼痛弧（在此范围最为疼痛，超过或小于该范围疼痛减轻）。
如何保养肩关节
避免过肩或过顶运动、避免抬重物及突然发力、避免长时间保持、重复同一姿势，注意劳逸结合，适度活动，拉伸肌肉，缓解疲劳、注意防寒保暖、有肩关节疼痛的朋友，应尽量避免吊单双杠、打羽毛球、打乒乓球、广场舞等需要举胳膊的运动。
中医外治特色疗法
敷贴药、点穴手法、针刺（普通针刺、温针灸、埋针、耳针、电针）、杵针、穴位注射、灸法、拔罐、小针刀治疗、运动疗法等治疗。
根据不同骨折类型和病程阶段，个体化调配内服外敷制剂，结合其他“非手术”特色中医外治疗法，可以更好促进筋伤的恢复和功能的康复。
骨伤二科
龙马潭区中医医院骨伤二科（疼痛科）是四川省中医重点骨伤科，四川省贫困脑瘫儿童定点康复机构，四川省风湿骨病中医防治培训基地。科室有医务人员20人。其中泸州市名中医1人，高级职称1人，中级职称8人，初级职称10人。集针灸、推拿、理疗、康复、微创（小针刀、穴位埋线、臭氧等）、中药定位靶向注射治疗及中西医结合治疗为一体的综合性临床科室，为风湿骨关节疾病、颈肩腰腿痛综合治疗中心,急慢性软组织损伤及脑血管疾病康复中心。主要针对风湿骨关节疾病、颈肩腰腿痛、关节炎、各类软组织损伤，面瘫、中风偏瘫、脑瘫患者等的诊治与康复。疗效确切，深受患者及家属的好评与信赖。
科室电话：0830-2522407
地址：龙马潭区中医医院内科大楼五、六楼
（来源：龙马潭区中医医院）
编辑：邱果
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