【警惕】身高变矮？当心……

　　经常背痛、腰痛，上了年纪变矮、驼背，是什么原因呢？

　　如果你有以上症状，很有可能是骨质疏松。每年的10月20日是“世界骨质疏松日”。您了解骨质疏松吗？

医学指导：赵长英  教授

　　内分泌代谢科主任，擅长诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨质疏松相关性疾病、高尿酸血症（痛风性关节炎）、高脂血症、肥胖相关性疾病以及肾上腺及垂体的常见病、多发病等。

　　门诊时间：星期二、五、日全天

　　门诊地点：城北门诊三楼316室

　　骨质疏松号称“沉默的杀手”，是一种以骨量低、骨微结构损坏，导致骨骼脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，临床表现主要有疼痛、身高变矮和驼背。前期症状不明显，常常被人们忽视，只有骨折时才被察觉。

　　有研究显示，目前我国骨质疏松的患病率约为7%，每年增长率为3.6%，随着我国进入老龄化社会，骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题。

　　骨质疏松症是老年患者致残和致死的主要原因之一。发生髋部骨折后1年之内，20％患者会死于各种并发症，约50％患者致残，生活质量明显下降。

　　为什么会得骨质疏松？

　　1.遗传：遗传因素是骨质疏松的原因之一。

　　2.自身有影响骨骼代谢的疾病：如甲状旁腺功能亢进、慢性肾炎、糖尿病等疾病会影响骨代谢，进而引发骨质疏松。

　　3.长期服用影响骨骼代谢的药物：主要是激素类药物，会导致骨质疏松。

　　4.年龄增大和绝经：一般来说，人的骨量会在20-30岁左右达到最高峰，而在30-35岁，骨量会缓慢下降。

　　女性在绝经后骨量开始快速下降，一直持续到65岁，65岁后保持缓慢下降趋势，这是绝经+年龄增大的共同作用。男性在65岁以后也同样会经历雄激素水平的下降，此时骨质疏松症的发生率也会明显增加。

　　5.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、睡眠不足、缺乏运动、不晒太阳、饮食不均衡等不良生活习惯是导致骨质疏松的高危因素。

预防骨质疏松正确做法

　　1.喝牛奶：奶制品是最方便、经济的补钙途径；

　　2.吃钙片+合理的晒太阳，在医生指导下补充维生素D；

　　3.运动，尤其需增加负重运动；

　　4.保持营养均衡，戒烟酒。

　　得了骨质疏松怎么办？

　　1.药物治疗：应在专业医师指导下积极进行抑制骨吸收、促进骨形成的药物治疗；

　　2.物理治疗：激光治疗、短波、超短波等，可有效改善局部循环，缓解疼痛；

　　3.中医特色治疗：中药溻渍、艾灸、中药熏药、针灸等，舒筋通络、活血止痛。配合中药内服以补益肝肾、强筋壮骨；

　　4.手术治疗：骨质疏松椎体压缩性骨折行局麻下微创椎体成形术。

内分泌代谢科简介

　　住院部地址：第二住院大楼13楼

　　咨询电话：0830-3161252

　　西南医科大学附属中医医院内分泌代谢科主要开展糖尿病及其急慢性并发症(糖尿病足、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病皮肤病变、糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖昏迷)、妊娠期糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减)、妊娠期甲状腺疾病、骨质疏松症、痛风、下丘脑-垂体、肾上腺疾病、电解质紊乱等疾病的中西医诊疗。科室开展中医多途径治疗糖尿病周围神经病变、中药灌肠治疗糖尿病肾病、中西结合治疗糖尿病足等中医特色治疗，获得良好疗效。定期开展糖尿病健康大讲堂，举办糖友俱乐部，对糖尿病患者进行综合系统的慢性疾病管理。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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