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川南在线 发布时间：2022-06-22
前不久，河南一女子体检时发现自己患上肺癌，医生详细询问后得知，该女子的丈夫长期抽烟，几年前就查出了肺鳞癌，而这名女子因长期被动吸丈夫的二手烟、三手烟，如今也患上了肺癌，医生说这是典型的“夫妻癌”案例。
多数家庭都有这样一名“老烟民”，深知吸烟有害健康，却喜欢一个人躲在自认为对家人无危害的地方抽烟，如厕所、阳台、户外等。然而，他们都错了，不管是二手烟还是三手烟都对家人的危害不浅！
敖素华 教授
医学博士，呼吸内科主任，硕士研究生导师。四川省中医药管理局学术和技术带头人，泸州市学术和技术带头人，四川省学术和技术带头人后备人选，中组部“西部之光”访问学者，第三届“健康泸州-大美医者”。从事呼吸系统疾病临床、教学、科研工作。擅长运用中医、中西医结合方法治疗慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、慢性肺源性心脏病、呼吸衰竭、支气管哮喘、肺炎、支气管扩张、肺栓塞、胸腔积液、间质性肺疾病、慢性咳嗽、不明原因发热等疾病。
城北门诊时间：周一、二、三、五上午
什么是二手烟？
二手烟包括吸烟者吐出的“主流”烟草烟雾、点燃的烟草制品排放到环境中的“侧流”烟草烟雾。
其中至少含有数百种已知有毒或致癌的化学物质，包括重金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等。
对女性来说，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱、雌激素低下、骨质疏松，严重的还将引发肺癌、宫颈癌、子宫癌等疾病。
什么是三手烟？
指吸烟者“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的固体残留物。
主要通过以下三个渠道危害人体：
①通过呼吸进入肺部；
②与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口进入体内；
③皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。
婴幼儿和儿童成天爬来爬去，嬉戏玩耍，因免疫系统较脆弱，更易受到三手烟的危害，引起呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。
另外，环境中的烟草残留物，也可对婴幼儿和儿童的神经系统、循环系统等造成不小的危害，严重者可出现神经中毒的症状，影响孩子的阅读能力、智力发育等，甚至损伤遗传基因。
此外，三手烟会附着在任何物体上，且随着时间的推移而累积，可以深入到地板和墙壁中，很难清除和清洁，数月后通过清扫、粉刷或者重铺地毯而重新分散到空气中，与氧化剂反应和其他化合物结合产生二次污染物。
如何消除三手烟？
吸尘器、抹布和通风等普通清洁方式很难清除三手烟。生活中我们可以通过以下小方法尽量减少三手烟的残留：
巧用茶叶或橘皮
茶叶有很强的吸附能力，不但可以吸收香烟的味道，还能吸附空气中、家具上的三手烟。
将喝完的茶渣晾干后放入透气性好的棉布袋中，放到各个角落里，吸附有害物质。橘皮除烟也有奇效。
PS：烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源，取少许晒干的茶叶渣放置在烟灰缸内，或将橘皮直接放在烟灰缸里，可将香烟里的有害气味和颗粒除去。
回家勤洗澡换衣
吸烟的朋友回到家，一定要立即洗澡换衣，不要把身上的烟味带到床上，不仅会危害自己的健康还会危及到家人的健康。
吸烟的人应多喝清茶
烟气中含有的一些化合物可导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症状，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血糖、尿糖等。
多吃降胆固醇食物
吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。
因此吸烟者应少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维的食物。
最重要的措施
戒烟
为了您爱人和孩子的健康，请戒烟！还他们一片“无烟”且清爽的空气！
呼吸内科
科室开展呼吸系统常见病、多发病及疑难、危重症规范化诊治，擅长中医、中西医结合治疗慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病、呼吸衰竭、支气管哮喘、肺炎、肺脓肿、支气管扩张、肺癌、肺结核、尘肺、肺栓塞、间质性肺疾病、慢性咳嗽、不明原因发热、重症肺炎，脓毒血症等疾病。
服务理念：同呼吸，共命运，好肺伴您健康一生
住院部地址：第二住院大楼14楼
咨询电话：0830-3162167
（来源：西南医科大学附属中医医院）
编辑：李永鑫
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