鼻出血怎么办？千万别再仰头、塞纸巾啦！

　　现在天气逐渐升温，夏天的序幕也是缓缓拉开。

　　相信进入炎炎夏日，第一件事肯定是打开空调，但经历长时间的“吹拂”形成的干燥的空调房，大家待在里面或多或少会遇到突然流鼻血的情况。

　　“流鼻血不可怕啊，我仰头加上用纸巾塞一塞就止住这一点血了...”

　　“这样的鼻出血止血办法是错误的哦，潜藏着很大的危险！”

　　合江县中医医院眼科·耳鼻咽喉科副主任主治中医师赵建伟告诉您正确的鼻出血止血办法。

　　日常生活中流鼻血吃什么好？

　　1、莲藕

　　流鼻血的时候可以适当的吃些莲藕。对无特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。藕节也是止血的特效药。

　　2、银耳

　　将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用。将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中，开大火煮沸，煮沸后转小火熬制30分钟，熬制的过程中需要注意搅拌，并注意水量。绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

　　3、花生

　　花生中有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，平时经常吃花生的话可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。所以在流鼻血的时候吃花生有促进凝血的作用。

　　4、红枣

　　如果出现经常的流鼻血的话，那身体肯定会出现气血虚弱的症状，这时候不妨吃些红枣，这是因为枣子素有补血养气的功能所以流鼻血的人吃红枣既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

　　5、黑芝麻

　　黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。黑芝麻中的铁可预防贫血，维生素E能促进血液循环，从而提高免疫力。

　　如果反复出鼻血不要犹豫，请尽快就医！

赵建伟简介

　　眼科、耳鼻咽喉科副主任，主治中医师，本科学历，学士学位，毕业于西南医科大学中西医结合眼耳鼻喉专业。曾参加吴彦桥精品内镜鼻窦、鼻眼相关及鼻颅底相关外科解剖培训班，系统进行鼻内镜专科医师培训，曾在西南医科大学附属中医医院耳鼻咽喉科进修学习。专业特长：具有扎实的专科理论知识和丰富的临床经验，对眼科、耳鼻咽喉科常见病、多发病有较丰富的临床经验，尤其擅长经鼻内镜全组鼻窦开放术，鼻中隔偏曲矫正术，高选择性翼管神经切断术，等离子切除扁桃体、腺样体消融术，声带息肉切除术，经食管镜食管异物取出术，中西医结合治疗过敏性鼻炎、慢性咽炎、耳鸣耳聋。

　　科室地址：

　　门诊：门诊部二楼眼科·耳鼻咽喉科

　　住院：住院部外科大楼六楼眼科·耳鼻咽喉科

　　联系电话：18980244080

（来源：合江县中医医院）

编辑：李永鑫

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