【扩散】指甲剪太短！代价可不只是痛和流血……

　　每个人都要剪指甲，但你未必真的会剪！

　　太长，容易藏污纳垢，滋生细菌；太短，容易形成嵌甲，甚至引起甲沟炎。

       对于健康人群，一点痛可能还能忍受，对于糖尿病患者，可就不只是痛了。

       郑州72岁的王爷爷，因为剪指甲破溃引发感染、坏疽。·成都59岁的刘爷爷，因甲沟炎未及时治疗，导致右下肢溃烂、截肢。·浙江52岁的刘婆婆，左脚突然肿胀、发黑，最后被截肢，诱因竟是剪脚指甲时不慎出血引发感染。

       ……
       而TA们还有一个共同点：患有多年糖尿病。

　　糖尿病患者的末稍神经相比正常人来说反应迟钝。糖尿病患者因为缺乏神经保护性反射，所以在受伤后不易察觉，极易引发感染，甚至溃烂，引发糖尿病足，如果不及时进行治疗，可能导致截肢。

　　因此，糖尿病患者除了要管理好血糖，还应掌握正确的指甲修剪方法。

医学指导：内分泌代谢科 赵长英 副教授

　　内分泌代谢科主任，擅长诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨质疏松相关性疾病、高尿酸血症（痛风性关节炎）、高脂血症、肥胖相关性疾病以及肾上腺及垂体的常见病、多发病等。

　　门诊时间：星期二、五全天，星期天上午

　　门诊地点：城北门诊三楼316室

　　糖尿病患者如何正确剪指甲？

　　1、泡软了再剪越是干燥的指甲，脆性越高，越容易剪崩。所以在剪之前，可以先用温水泡一下，尤其是剪比较厚重的脚指甲时。对于灰指甲和变厚的脚指甲可到医院门诊寻求帮助。

　　2、先剪中间再修两侧不能剪成圆弧形，而应剪成方角。先在脚指甲中间修剪一条直线，边缘大约与指尖平齐，稍稍修剪两侧，避免甲沟炎或划伤皮肤。
　　3、打磨甲缘借助指甲锉，把趾甲打磨光滑。将甲缘挫钝，不要留有毛刺，以防划伤皮肤。

　　剪指甲的注意事项

　　1、修剪频率不要太高：脚指甲每周会长0.5-0.7毫米左右，建议1-2周修剪一次。

　　2、长度适宜：脚指甲顶端超出指尖一毫米，留出一小条白边即可。不要剪得太短，这会导致脚指甲向内生长，形成嵌甲。
　　3、少去角质：指甲根部的角质层对指甲有很好的保护作用，频繁去角质容易出现肉刺。如果出现肉刺不可直接用手拔除，应仔细用修甲刀将肉刺齐根剪断。

内分泌代谢科简介

　　西南医科大学附属中医医院内分泌代谢科是硕士研究生培养科室，澳大利亚昆士兰大学指导科室，现有博士生导师2名，教授2名，副教授1名，博士3人，硕士4名，有内分泌中心实验室。主要开展糖尿病及其急慢性并发症(糖尿病足、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病皮肤病变、糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖昏迷)、妊娠期糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减)、妊娠期甲状腺疾病、骨质疏松症、痛风、下丘脑-垂体、肾上腺疾病、电解质紊乱等疾病的中西医诊疗。科室开展中医多途径治疗糖尿病周围神经病变、中药灌肠治疗糖尿病腎病、中西结合治疗糖尿病足等中医特色治疗，获得良好疗效。定期开展糖尿病健康大讲堂，举办糖友俱乐部，对糖尿病患者进行综合系统的慢性疾病管理。

　　住院部地址：第二住院大楼13楼咨询电话：0830-3161252

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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