川南地区综合性门户网站
川南在线 发布时间：2021-12-18
吃了“发物”的
肿瘤长得更快？
多饿几顿
能把癌细胞饿死？
……
肿瘤可怕
更可怕的是
患者和家属
对肿瘤的错误认识和错误做法
今天
合江县中医医院
肿瘤科副主任蒋梅
就来说说肿瘤那些事儿
您真的了解肿瘤科吗？
良性肿瘤与恶性肿瘤都有哪些区别呢？
日常生活中，还可通过以下方式预防肿瘤哟。
戒烟
吸烟是诱发多种癌症的高危因素。烟草中有几百种有害物质，明确的致癌物质有69种。即使确诊肿瘤后戒烟仍能提高抗肿瘤疗效，所以建议所有人群戒烟。
戒酒
酒精可增加乳腺癌、肠癌、肝癌、食管癌等多种肿瘤的发病率，喝酒越少肿瘤的发病率越低。
控制体重
超重或肥胖可增加肝癌、前列腺癌、乳腺癌等癌症的风险，成年女性体重每增加5公斤，绝经后发生乳腺癌的风险增加11%；成年男性体重每增加5公斤，其结肠癌风险增加9%。
适度运动
体育锻炼不仅可以降低乳腺癌、结肠癌等肿瘤及多种慢性疾病的发病率，还能降低肿瘤患者20%左右的死亡风险。
健康饮食
健康的饮食习惯与较低的癌症风险相关。食物应以全谷类、蔬菜、水果和豆类为主，建议应占到所有食物的2/3以上，其余的1/3应该以富含蛋白质的动物类食物为主，包括海鲜、家禽和奶制品，可以吃少量红肉。
少食“快餐”
加工类食品大多是高糖高热量的食物，控制加工食品有助于控制热量的摄入，保持健康的体重。建议平时少吃薯片、饼干、糖果条、甜点等加工食品，可以将水果、坚果等作为零食食用。
拒绝含糖饮料
经常饮用含糖饮料是导致体重增加的重要原因。建议以茶或者不含糖的咖啡作为含糖饮料的替代品。
蒋梅建议
保持健康的体重
积极锻炼身体
吃富含全麦、蔬菜
水果、豆类的食物
限制摄入含糖饮品的摄入
限制饮酒
不要使用营养剂或营养品
在确诊癌症后
请遵循医生建议
规范治疗
蒋梅简介
蒋梅，中共党员，肿瘤科副主任，医学硕士，主治医师。2015年研究生毕业于第三军医大学肿瘤专业。2012年-2015年在重庆大坪医院完成临床内科规培，2018年-2019年到北京佑安医院进修学习肿瘤微创治疗，2020年-2021年工作于重庆医科大学附属第三医院肿瘤科。有多年三甲医院肿瘤科工作经历。擅长各种恶性肿瘤的免疫治疗，靶向治疗，化学治疗，放射治疗，腔内灌注治疗，中医中药等内科综合治疗。可完成CT/超声引导下的实体瘤穿刺，深部热疗，射频消融治疗，浆膜腔积液穿刺引流，CVC置管，输液港置入等操作治疗。共发表医学论文10余篇，其中SCI 2篇。（来源：合江县中医医院）
编辑：肖昂
关注川南在线网微信公众号
长按或扫描二维码 ，获取更多最新资讯
其他
