【关注】这8件事正在摧毁你的乳房！

　　吃肉喝酒，不睡觉；按摩保养，乱吃药……

　　女性同胞们，你的这些行为正在伤害你的乳房。

医学指导：尚忠明

　　副主任医师，乳腺·甲状腺·血管外科副主任，擅长乳腺癌的系统化治疗、巨大动脉瘤的根治性切除、动脉硬化闭塞、血栓闭塞性脉管炎的中西医结合治疗、甲状腺癌的根治性切除、甲状腺瘤的微创手术和甲亢的内分泌治疗等。
　　城北门诊时间：星期二全天

　　1、酗酒

　　酒精进入体内，会增加泌乳素的分泌，进而刺激乳腺细胞，导致增生和癌变。

　　2、肥胖

　　肥胖所释放的“芳香化酶”，会提高体内雌激素水平，引起病变。

　　3、熬夜

　　长期熬夜导致的内分泌失调会影响乳房健康，刺激乳房腺体上皮细胞增生，增加女性患乳腺疾病的几率。

　　4、吃药

　　长期服用含激素的保健品、避孕药，会导致内分泌平衡失调。

　　5、生气

　　尤其是生闷气，长期的负面情绪会导致体内性激素水平紊乱。

　　6、内衣

　　佩戴过紧的、不合适的文胸，会压迫到胸部的淋巴和血液循环，引起乳房不适。

　　7、不育

　　女性一生经历的月经周期越多，患乳腺癌的风险就越大，生育能减少9-10次月经。

　　8、按摩

　　乳房按摩，根本揉不散增生的硬块，不当的按摩会损伤乳房，引起乳腺炎，甚至脓肿。

　　如何保护乳房

　　1、减少雌激素的摄入

　　远离含雌激素的美容保健产品，如：养颜功效立竿见影的护肤品和保健品。

　　避免雌激素类药物，如：避孕药、更年期激素替代药物等。

　　不熬夜，熬夜可能会增加雌激素分泌。

　　2、摒弃不良饮食嗜好

　　少饮酒、不吸烟，减少摄入加工肉制品，以及油炸、高脂、高糖等高热量食物

　　研究表明：吸烟能使女性罹患乳腺癌的概率增加35%。

　　3、减少乳腺的束缚和伤害

　　选择一款舒适合体的胸罩，乳腺按摩力度不要过大。

　　4、定期进行乳腺检查

　　20-40岁的女性，每年到医院做一次乳腺检查。

　　40岁以上，有乳腺癌家族史的女性，每3-6个月检查一次。

　　月经正常的妇女，月经来潮后第9-11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。

乳腺·甲状腺·血管外科简介

　　乳腺·甲状腺·血管外科是硕士研究生培养科室，科室主要对血管、乳腺、甲状腺常见病、多发病开展治疗，尤其擅长治疗各类血管疾病、儿童血管瘤、乳腺良性疾病、乳腺癌、甲状腺肿瘤及颈面部各类肿瘤，并开展了手术和中西医治疗动脉硬化闭塞、球囊导管微创取栓以及静脉曲张激光微创治疗、乳腺癌保乳手术等特色诊疗技术。
　　住院部地址：第一住院大楼7楼

　　咨询电话：0830-3162229

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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