川南在线 发布时间:2026-11-01
这个问题确实很多人想不通。

看看西南医科大学附属中医医院肿瘤·血液病科1副主任(主持工作)张燕副教授怎么说:
平时,我们被问到的最高频的问题:平时不抽烟、不喝酒,吃饭作息都很注意,生活习惯都挺好的,为什么还会得癌症?
有一项很受关注的研究,分析了32种癌症。研究提出一个观点:癌症的发生,大约66%来源于干细胞分裂的时候,DNA复制出现的随机错误;29%和环境因素相关;只有5%来自遗传因素。
简单给大家解释一下:我们人体每天都有大量细胞衰老死亡,同时又会生成海量的新细胞。细胞分裂复制DNA的时候,就像我们打字,打成千上万的字,难免会出现“手滑打错字”的情况。这种复制出错,是随机发生的,和你抽不抽烟、喝不喝酒没有必然关系。器官组织干细胞分裂越频繁,发生错误的概率就越高,对应的癌症发病率也就越高。
这就解释了
为什么不少生活非常自律的人
依然会得癌

“原来是细胞分裂随机出错,并不是人做了什么错事才中招。”
这个观点也不是医学界盖棺定论的说法,只能作为我们认识癌症的一个参考。不过,大家就能理解,为什么人老了,就容易患癌。人活得越久,体内细胞分裂总次数越多,DNA复制出错累积的概率,自然就越来越大。
“那得癌全靠运气,生活习惯就无所谓了?”
我们身体自带免疫系统,它就像身体里的“安检员”。绝大多数DNA复制出错产生的异常细胞,都会被免疫系统识别、清除掉,不会发展成癌症。
不良生活习惯虽然不会直接制造癌细胞,但是会削弱免疫系统的监视能力。熬夜、肥胖、长期压力大、慢性炎症,都会降低免疫细胞战斗力。原本可以清除的突变细胞,就有机会存活、增殖,慢慢长成肿瘤。

还有两类很容易被大家忽略的。
一就是遗传因素,一部分人天生携带易感基因,哪怕生活方式再健康,患癌风险也会高于普通人。
二是看不见的环境致癌物,比如病毒感染、空气污染、装修有害物质、紫外线等等。
所以总结一下:
第一,癌症≠坏习惯的惩罚
哪怕烟酒不沾、作息健康,细胞分裂的随机错误、遗传、环境,都有可能带来患癌风险。
第二,良好生活习惯依然意义重大
它不能100%杜绝癌症,但可以保护我们的免疫系统,降低炎症水平,减少癌细胞存活发展的机会。
第三,定期体检筛查非常关键
很多早期癌症没有任何症状,早发现、早干预,才是对抗癌症最有效的手段。
(来源:西南医科大学附属中医医院)
编辑:肖昂
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