吹风机吹干VS自然晾干头发，哪个更好？

　　洗头后吹风机吹干好？还是自然风干好？早上洗头好？还是晚上洗头好？

　　这都是问题？有条件就吹干，想洗24小时都可以洗吧！

　　这还真是个问题，洗头后吹干和自然晾干真不一样……

吹风机吹干头发

　　如果使用电吹风时温度过高、离头皮距离太近，会导致头发里的水分会快速流失、毛鳞片受损，头发表面变得毛糙导致头发间的摩擦增大，进一步加强发质损伤，让头发变得干燥、脆弱、分叉、颜色枯黄。

　　另外，过高的温度甚至还可能破坏头皮毛细血管，引发头皮炎症等。

自然晾干头发

　　在天冷或潮湿环境下，头发不吹干容易感冒。

　　此外，自然干燥的头发细胞膜复合物会受损，尤其洗头后没彻底干就睡觉，潮湿的头发和枕头摩擦，也会损伤毛鳞片，让头发变得毛糙。

　　所以，洗完头最好还是用吹风吹干头发。

　　使用电吹风时注意以下几点：

　　1、吹头发之前，先用干发巾尽量吸掉头发表面的水，吸水的时候不要用毛巾揉搓头发，尽量用捏的手法。

　　2、吹风机的温度不宜太高，最好低温档，或低温高温交替吹。

　　3、吹的时候，吹风机离头发要保持距离（15-20厘米）。

　　4、用小风力吹，不要固定对着一个地方吹。

早上洗头好还是晚上洗头好？

　　都可以！

　　头发处于湿润状态时，头发上的毛鳞片是打开的。如果早上洗完头发没吹干就着急出门，空气中的灰尘、有害物质容易进入头发，损伤发质。

　　晚上洗完如果没吹干头发就睡觉，头发还处于湿润状态，也会很容易滋生细菌。

洗头前梳头好还是打湿头发后再梳好？

　　洗头前头发干燥时梳头。

　　头发湿润的时候不要梳头，头发的毛鳞片遇水湿润后会张开，这时梳头发容易损伤发干，造成头发粗糙、干枯、起静电、脱落。

护发素是先用还是后用能不能涂在头皮上？

　　护发素应该是用在洗发水之后。

　　护发素的作用是加速关闭毛鳞片，先用护发素就没啥用，还可能让清洗效果不好。

　　另外，很多人说护发素不能接触头皮，但实际上护发素有涂抹头皮使用的，也有涂抹发梢用的，建议使用时参考包装上的说明。如果是仅用于发梢的护发素，不要涂抹在头皮上，否则很容易造成毛囊炎。

洗头时可以用手指抠吗？

　　不可以！

　　洗头的时用指甲抠，头皮很受伤，甚至导致发炎。正确操作是用指腹轻轻按摩头皮，不仅能促进头皮血液循环，还能有效清洁头皮和头发。

医学指导

　　刘金迎

　　皮肤科中医师 硕士研究生

　　师从四川省十大名中医杨文信教授。擅长中西医结合治疗痤疮，过敏性皮炎，脱发，湿疹，荨麻疹，真菌性皮肤病，带状疱疹，病毒性疣等常见及多发皮肤病、性病；熟练运用强脉冲光、激光等光电技术治疗痘坑、瘢痕及色素性皮肤病。

（来源：合江县中医医院）

编辑：李永鑫

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