川南地区综合性网络门户
川南在线 发布时间：2026-05-27
看完《阿嬷的情书》，很多人为南洋的风、半生侨批和阿嬷一生的守望落泪。但最戳心、最让人破防的，是谢南枝那场无声的“遗忘”。
所有人都期待着一个圆满结局：两个被命运牵绊半生的女儿，跨越山海相见，诉说数十年的牵挂。可导演偏不。
满头华发的南枝，面对千里赴约的故人，只淡淡笑着说：“我老了，全忘了。” 一句话，瞬间破防。
她忘了归途，忘了亲人，忘了自己。脑海里的记忆像被橡皮擦一点点擦去，只剩一片空白。
可她偏偏记得，要给淑柔姐寄咸肉。
“淑柔姐，我上次寄给你的咸猪肉好吃吗？好吃，我就再寄……”
屋檐下晾晒的咸肉被风吹得微微晃动——那是她记忆深处最后的坐标，是刻在骨子里的牵挂。
老来多健忘，唯不忘相思。
屏幕前我们哭着刷屏：“她什么都能忘，就是忘不了爱。”
可医生想说：这不是深情滤镜，是阿尔茨海默病夺走记忆后，残留在心底的最后执念。它悄悄抹去老人的过往、消耗尊严，却偏偏留住最深的牵挂。
今天，我们就来读懂这种“脑海中的橡皮擦”，也学会如何守护身边老人的记忆——让爱，不被岁月遗忘。
是“老糊涂”，还是病？
很多家庭都会误以为，老人忘事、认人模糊，只是年纪大了的正常现象。电影里南枝的家人，最初大概率也是这样想的，直到老人迷路、忘关火，才发现问题远比想象中严重。
正常老化：偶尔忘事、偶尔卡词，但事后能回忆起来，生活完全能自理，只是反应稍微变慢。
阿尔茨海默病早期信号：
记忆断崖式下降：近期记忆消失，反复问同一个问题，转头就忘。
执行能力退化：熟悉的家务做不好，经常忘关火、忘吃饭、忘关水电。
性格大变：温和的人变得多疑、易怒、偏执，甚至出现幻觉。
定向障碍：在熟悉的地方迷路，分不清时间、昼夜。
语言退化：说话颠三倒四，听不懂、说不清。
数据显示，我国60岁以上阿尔茨海默病患者约1000万。它不是衰老的必然结果，而是可干预的疾病。早发现、早调理、早干预，是延缓病情、留住老人尊严的唯一办法。
中医怎么看“脑海中的橡皮擦”？
阿尔茨海默病属于中医“痴呆”范畴，病位在脑，与心、肝、脾、肾等息息相关，核心微观病机在于“脑玄府郁闭，神机失用”，病性为本虚标实。
本虚：肾精亏虚，脑髓枯竭
中医讲“脑为髓海，肾主生髓”。大脑就像储水的水池，肾精就是池水。人上了年纪，肾精慢慢衰退，池水干枯、髓海失养，大脑得不到滋养，就会记性变差、反应迟钝、神志恍惚。
标实：痰浊瘀血，阻滞脑络
随着年龄增长，身体代谢变慢，容易堆积痰浊、瘀血这些“体内垃圾”，堵塞脑部气血通道。气血上不去濡养大脑，清窍被蒙蔽，记忆就会慢慢衰退、丢失。
回看南枝阿嬷的一生，常年操劳、身心透支、情志郁结，长期耗伤气血、亏虚肾精，体内痰瘀堆积，恰好踩中了痴呆发病的核心诱因，也解释了她为何会慢慢遗忘半生过往，唯独留存最深的执念记忆。
2个“护脑操”，在家就能做
对于老年人、有阿尔茨海默病家族史等高危人群来说，日常预防比治疗更重要。
1. 鸣天鼓：通经活络，醒脑益智
做法非常简单：双手掌心紧紧按住耳朵，手指自然放在脑后，用食指敲击中指，发出“咚咚”的声音（这就是“鸣天鼓”），每次敲击20下，每天早晚各做1次。
坚持下来，能够疏通脑部经络，改善脑部供血，唤醒大脑活力，缓解记忆力下降。
2. 叩百会：升阳益气，滋养脑髓
百会穴在头顶正中央（两耳尖连线的中点），用指尖轻轻叩击百会穴，每次叩击50下，力度以轻微酸胀为宜，每天1次。
百会穴是“诸阳之会”，叩击此处能够升阳益气，让气血上荣于脑，滋养脑髓，增强记忆力。
3. 食疗调养：辨证进补，填精补脑
根据不同体质，针对性进补，效果更好：
肾虚体质（平时容易腰酸、乏力、记忆力差）：常吃黑芝麻、核桃、黑豆，能够填精补肾、滋养脑髓。
心脾不足体质（平时容易心慌、失眠、食欲不振）：多吃红枣、山药、龙眼肉、小米，能够调养气血、养心安神；
痰瘀体质（平时容易头晕、胸闷、舌苔厚腻）：饮食以清淡为主，多吃冬瓜、薏米、芹菜，少吃油腻、辛辣食物，同时适度运动，促进气血循环，减少痰浊、瘀血积聚。
神经内科纯中药院内制剂“参芎益智浓缩丸”，具有“益气养血，健脾化痰，活血通络，开窍益智”之功效。用于治疗气血不足，痰瘀阻络所致的认知功能障碍，症见学习、记忆力下降、健忘、反应迟钝、思维缓慢等。
别让爱，被“遗忘”打败
老年南枝罹患了阿尔茨海默症，忘却了她与淑柔之间跨越了大半个世纪的情义。
然而某个瞬间，坐在轮椅上的南枝望着眼前，这位从未谋面却又异常亲切的阿姐，似乎真的认出了淑柔，那句晚了40年的“好吃”终于听见了回响。
阿尔茨海默病最残忍的地方，从不是遗忘，而是清醒与糊涂反复拉扯，让至亲慢慢变得陌生。
如果家里老人频繁忘事、迷路、性情大变，请别再当成“老糊涂”一笑而过，及时筛查、尽早调理，别让爱意败给遗忘。
医学指导
白雪
教授 主任中医师
四川省名中医
大内科主任兼神经内科主任
（来源：西南医科大学附属中医医院）
编辑：李永鑫
关注川南在线网微信公众号
长按或扫描二维码 ，获取更多最新资讯
其他
