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川南在线 发布时间：2025-08-08
最近，甲状腺癌又一次登上热搜。
《2025版北京市体检人群抽样健康报告》显示，在体检人群随访确诊的癌症中，甲状腺癌占比高达48.08%，位居榜首。这一数据让不少人开始关注这个被称为“最温和的癌症”的疾病。
甲状腺癌，为何越来越常见？
《柳叶刀》上一篇关于全球甲状腺癌流行病学状况的研究指出，许多国家和地区的甲状腺癌发病率都在上升。另一篇全球综述也表明，自1960年起，多数国家和地区男女甲状腺癌的发病率均呈明显上升趋势。
从数据来看，甲状腺癌的发病有两个显著特点：
女性发病率远高于男性。
年轻人成为高发群体，尤其是20-29岁的人群。
为什么甲状腺癌越来越多，还特别“青睐”年轻人呢？
一方面，超声、CT、细针穿刺等检测技术的进步，定期体检和早癌筛查的普及，以及人们健康意识提升，让更多甲状腺癌得以被早期发现，检出率显著升高。
另一方面，青年人常熬夜刷手机、点外卖，长期饮食不规律、作息紊乱，加之生活节奏快、压力大，情绪长期处于紧绷状态，这也可能是导致甲状腺癌越来越年轻化的原因。
死亡率稳步下降，它为何被称 “最温和的癌症”？
虽然甲状腺癌发病率逐年上升，但值得庆幸的是，其死亡率一直在稳步下降，这也是它被称为“最温和的癌症”的重要原因。
甲状腺癌主要有乳头状癌、滤泡癌、嗜酸细胞癌、分化型高级别癌、低分化癌、未分化癌和髓样癌等类型。
其中，乳头状癌最为常见，占比 85%-90%。它生长缓慢，恶性程度低，5年生存率高达97%，因此也被戏称为“懒癌”“幸福癌”。不过，甲状腺未分化癌则较为凶险，需要格外警惕。
甲状腺癌的诱因
肥胖及代谢异常：体重超标者，尤其是女性，患甲状腺癌的风险升高，肥胖引发的慢性炎症和激素变化可能刺激甲状腺细胞。
膳食结构失衡：硒、维生素D缺乏，或长期高糖高脂饮食，可能增加甲状腺病变风险。
作息紊乱、熬夜：长期熬夜、昼夜颠倒会扰乱甲状腺生理节律，增加结节及癌变风险，每周熬夜超3天者结节发生率更高。
病毒感染：HPV、EB病毒等感染，可能间接促进甲状腺细胞的恶性转化。
环境内分泌干扰物：塑料瓶、化妆品中的部分化学物质及残留农药，可能对甲状腺功能产生潜在影响。
这些因素虽非直接致癌，但长期作用可能增加患病风险，日常需多加注意。
预防甲状腺疾病 要留意以下几点：
1.了解家族史，祖辈、父辈有没有类似甲状腺癌的情况，如果有，建议定期复查甲状腺超声。
2.远离辐射，减少电子产品使用，尤其睡觉的时候，有辐射的东西不放在枕边。
3.保持心情愉快，有研究发现，经常感到有压力的人患甲状腺癌的危险性是压力较小者的2.127倍；爱生闷气的人患甲状腺癌的危险性是不爱生闷气者的3.429倍。
4.少熬夜，做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。
5.定期给甲状腺做体检，B超加甲状腺功能检查。儿童甲状腺并没有发育成熟，同时生长发育需要大量的甲状腺激素，所以儿童甲状腺的负担很重，容易出现问题。
6.养成自己摸颈部的习惯，洗澡的时候轻轻摸一下颈部，可以自己发现一些问题，及时就诊。
7. 控制过度肥胖和激素水平紊乱的内分泌问题，防止甲状腺疾病的发生。
医学指导
尚忠明 教授
主任医师
乳腺·甲状腺·血管外科副主任(主持工作)
擅长乳腺癌的系统化治疗、巨大动脉瘤的根治性切除、动脉硬化闭塞、血栓闭塞性脉管炎的中西医结合治疗、甲状腺癌的根治性切除、甲状腺瘤的微创手术和甲亢的内分泌治疗等。
（来源：西南医科大学附属中医医院）
编辑：李永鑫
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