【扩散】传染性极强，小心脱皮、长“菜花”……

国庆佳节将至，是不是已经迫不及待想要踏上旅程，拥抱大自然，或是穿梭于繁华都市的街头巷尾了呢？

在享受这难得的假期时光时，别忘了给自己的健康也放个小假，特别是要警惕那些可能悄悄找上门的皮肤病，尤其是脚气（足癣）和病毒疣，它们可是出游时常见的“不速之客”哦！

杨春艳

教授 主任中医师

皮肤科副主任（主持工作）

中医外科教研室副主任，第六批全国名老中医学术经验继承人，擅长中西医结合治疗痤疮、银屑病、面部皮炎、扁平疣、慢性湿疹等损容性皮肤病疾病。

脚气（足癣）

足癣，俗称“脚气”，是由真菌感染引起的皮肤病，常常在温暖潮湿的环境中“茁壮成长”。旅途中，酒店拖鞋、公共浴室、泳池边等都是它的“温床”。

1、“脚气”有什么表现？

“脚气”是浅表的真菌感染，主要发生在趾缝，也见于足底。以皮下水疱、趾间浸渍糜烂、渗流滋水、角化过度、脱屑、瘙痒等为特征，部分患者伴有脚臭，分为水疱型、糜烂型、脱屑型，但常以一二种皮肤损害为主。因为脚气瘙痒，用手搔抓足部，也会由足传染到手部，形成手癣，所以得了脚气要及时治疗。

2、预防小贴士：

自带拖鞋：无论是住宿还是公共浴池，尽量使用自己的拖鞋，减少交叉感染的风险。

保持干燥：脚部出汗后及时擦干，选择透气性好的鞋袜，让双脚自由呼吸。

定期清洁：每日清洗双脚，并使用抗真菌产品。

病毒疣

病毒疣，多由人乳头瘤病毒（HPV）引起，会感染皮肤或粘膜，导致身上长出赘生物，称之为疣。

1、疣有什么表现？

常见于手指、足底等部位，呈现出大小不一、表面粗糙的丘疹或斑块。低危型HPV感染可能造成寻常疣、扁平疣、跖疣、生殖器疣、口腔疣等。高危型的HPV感染会引起口咽部恶性肿瘤、宫颈癌等。

2、病毒疣的传染方式

传播方式包括直接或间接的接触方式，外伤或皮肤损伤也是感染HPV的重要因素。不一定非得是非常明显的损伤，有时候皮肤不注意划到了，一些轻微伤口都可传染。在旅游时，通过直接接触感染者的皮肤或共用毛巾、浴巾等物品，都可能成为病毒传播的途径。

3、预防小贴士：

避免直接接触：对于疑似感染部位，尽量避免触摸，更不要用手抠抓，以免病毒扩散。

个人卫生：随身携带个人清洁用品，如毛巾、浴巾等，不与他人混用。

增强免疫力：均衡饮食，保证充足睡眠，适当锻炼，提升身体抵抗力，是预防各种病毒性疾病的良方。

旅行健康小贴士

勤洗手：使用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是在进食前后和如厕后。

注意防晒：外出时涂抹防晒霜，佩戴帽子和太阳镜，保护皮肤免受紫外线伤害。

携带常用药品：包括抗过敏药、创可贴、消毒液等，以备不时之需。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：肖昂

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