【警惕】泸州大爷每天吃两个鸡蛋，“长高了”……

　　近日，泸州的李大爷有些担忧，平时身体健康的他坚持每天吃两个鸡蛋，认为这样能够增强营养，结果血脂高了，体检查出了“高血脂”！

　　王蔚

　　临床试验研究中心（Ⅰ期药物临床研究室）副主任

　　中西医结合副主任医师、副教授，医学博士，临床试验研究中心（Ⅰ期药物临床研究室）副主任，硕士研究生导师，从事中西医结合临床、科研及教学工作10余年，擅长中西医结合治疗中风病、头痛、眩晕、失眠、心衰、心悸、帕金森、冠心病、高血压病、高脂血症等心脑血管疾病。

　　城北门诊时间：星期一、五全天，星期六上午。

　　“高血脂”又称为血脂异常，通常是指血中的总胆固醇（TC）和（或）甘油三酯（TG）的水平升高，如果空腹状态下超过检测参考值范围，则可诊断为高脂血症。此外，血脂异常还包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高，以及高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低。

“高血脂”有哪些危害？

　　“高血脂”与动脉粥样硬化关系密切，主要的危害是容易诱发冠心病、脑卒中等严重心脑血管疾病，同时也增加了高血压、糖尿病、痛风、脂肪肝、肥胖症、胰腺炎等疾病发生的风险。

“高血脂”有哪些症状表现？

　　“高血脂”大多无明显症状，一般是在体检或出现伴随病症时才被发现，因此容易被忽视。如果出现以下症状表现就要注意了！

　　皮肤上有黄色小凸起

　　常出现在眼睑周围，可为黄色、橘黄色、棕红色，高于皮肤表面，触之柔软，这是脂质在局部沉积形成的，称为“黄色瘤”。

　　老年环

　　又称“角膜弓”，出现在眼球的边缘，呈环形分布，是由于脂质在眼球周边沉积，形成的灰白色或白色的环形混浊。

　　胸闷、头晕、困倦、乏力等

　　这些症状是由于心、脑，以及肢体动脉发生粥样硬化，导致血管功能障碍，出现了缺血、缺氧的表现，严重者可能发生中风、心肌梗死、行动障碍等情况。

　　腹胀、腹痛

　　“高血脂”时血液粘度升高，可损伤胰腺毛细血管引起胰腺微循环障碍，而胆固醇结晶沉积于胆囊壁会对胆囊壁造成直接损伤，加之患者多因不良饮食习惯影响胃肠功能，从而可引发胃肠疾病、胰腺炎、胆囊炎等，出现腹胀、腹痛等症状表现。

　　肥胖

　　“高血脂”与肥胖常同时存在，通常两者都有共同的发病原因，如不良饮食习惯、运动不足等，此外，肥胖时机体对游离脂肪酸的动员和利用相对减少，会导致血中的游离脂肪酸聚积，使血脂增高。

关注“高血脂”，需要做好定期筛查

　　2024年版《中国血脂管理指南》建议：＜40岁成年人每 2-5 年进行1次血脂检测（包括 TC、LDL-C、HDL-C 和 TG）；≥ 40 岁成年人每年至少应进行1次。

改善生活方式，有助于防治“高血脂”

　　调整饮食结构

　　应以低脂、低胆固醇为原则。少吃带脂肪的肉类食品、动物内脏；鸡蛋、全脂的乳制品尽量少吃；避免摄入奶油、巧克力等含有饱和脂肪的食物，以及油炸、烘烤类食物；适当增加高纤维膳食，选择多吃粗粮以及新鲜水果；此外还要注意戒烟、戒酒；

　　适当体育锻炼

　　坚持运动有助于减轻体重，改善肥胖，通过有效锻炼能够增强机体的抗病能力，同时也能起到调节不良情绪，保持良好心态的作用。

温馨提示

　　“高血脂”危害大，切勿忽视它！检查和治疗请到医院专科就诊和咨询，以免延误病情！

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：游江

关注川南在线网微信公众号
长按或扫描二维码 ，获取更多最新资讯 其他