告诉家里老人！最近空调该开就开，不然……

　　大家有没有同款长辈，刚买的新鲜水果不吃，先把烂的吃了，结果好的没吃到全放烂了。

　　外面40度的天气，家里已经安装了空调，但就是放着不开，导致中暑，为省几块小钱而花大钱，主打一个“没苦硬吃”。

　　合江县中医医院肺病·内分泌科，主治中医师任建，提醒大家，炎炎夏日，家有老人，更应该及时开空调。

老人夏天更应该及时开空调

　　可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”，随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　但实际上，由于他们的身体体温调节功能和适应能力下降，长期处在高温高湿、不通风的室内环境，很容易出现脱水、散热不佳、体内电解质紊乱的症状，从而中暑。

　　如果老年人本身患有其它慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其它疾病，无法得到及时救治。

　　更严重的，可能会发展为热射病。要知道，热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达 80%。

　　另一方面，高温中暑可能会加重原有疾病，带来系列并发症，影响身体各器官功能。避免中暑的关键是预防，因此，及时开空调、保持室内适当通风真的非常重要！

老年人如何应对高温威胁？

　　1、关注天气预报，减少高温天出门频率和时间

　　老年人更应该关注天气预报，在高温天气应减少出门的频率和时间，如果一定要出门，建议结伴出行，并避开一天中气温最高的时间段（比如 10 点～15 点），尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。

　　2、选择轻薄、具有防晒功能的衣服

　　外出时，衣服、裤子选择轻薄、宽松、具有防晒功能的衣服，务必携带足够的水，大汗之后要补充电解质水，避免出现低钠、低钾血症，可能造成无力甚至昏迷，无论哪个在高温天气下都是非常危险的。

　　3、开空调，不要为了省电而硬撑

　　在室内的时候，要记得开空调，避免造成室内高温，虽然没有太阳直射，也是会中暑的。

　　不过，老人开空调，不建议温度调得太低、时间也不建议太长。温度上，让室内外温差保持在 7°C 左右最为合适，每隔 2 小时关掉空调，开窗通风，同时在吹空调时多喝些温水，减轻由于房间窗户关闭导致的空气干燥、水分流失问题。

　　值得注意的是，每年在用空调之前，注意更换滤网，因为空调机内部长时间不清洗，容易滋生各种细菌、霉菌，随着空气散入室内，抵抗力弱的老年人和儿童，可能出现因空调导致的肺炎。

任建简介 

　　主治中医师，硕士研究生，西南医科大学中西医结合临床专业毕业，具有扎实的理论基础及丰富的临床经验。擅长常见内科疾病的诊治，特别是中西医结合治疗慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘，支气管扩张等呼吸系统常见病及多发病的诊治。

　　坐诊地址：

　　门诊：门诊楼一楼专科门诊肺病·内分泌科

　　住院：合江县中医医院住院部内科楼八楼

（来源：合江县中医医院）

编辑：游江

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