你高潮过吗？哪怕是在梦里？

每个人都做过梦

但你做过春梦吗？

告诉大家：99%的人都做过

剩下的1%不好意思承认

每次做这种梦

是不是醒来后都会问自己一句

“我为什么会做这种梦？”

这是正常的身体反应

不信，你往下看

为什么会做春梦？

春梦，就是在睡梦中梦见与性对象发生性接触而出现性冲动或性高潮的现象，是人类正常的生理和心理现象。以下是春梦产生的几个主要原因：

1、性激素分泌

青春期和成年期，体内性激素的分泌量增加，这些激素水平的波动会刺激大脑对性内容的关注和反应，使得个体对性有了更强烈的认知和渴望，这种性渴望在睡梦中得到表达和释放。

2、性心理

春梦是潜意识中性欲望和情感的体现。通过春梦，个体能够在不受现实约束的情况下，释放内心的性欲望和情感需求。

3、日常性刺激

生活中，接触到色情影视、书刊，以及与异性的亲密接触，都会在大脑中留下深刻的印记，这些印记在睡眠中通过梦的形式表现出来，形成春梦。

4、情感和心理状态

情感丰富、心理活跃的人，容易在梦中体验到强烈的情感和性冲动。梦在一定程度上反映了个体的心理需求和情感状态，是心理平衡和情感调节的重要方式。

5、潜意识活动

现代科学认为，做梦是人脑的正常功能活动，尤其与右半脑的活动有关。春梦是潜意识活动的一种体现，是大脑在睡眠中对日常经历和情感的处理和整合。潜意识中的性欲望在梦中被激活，形成生动的春梦境。

6、睡姿的影响

习惯趴着睡的人春梦频率更高，这可能是因为趴着睡会影响大脑的正常供氧，导致大脑开始无意识地思考或想象，从而提高春梦的发生概率。

7、智商和受教育程度

智商较高和受教育程度较高的人更容易做春梦。这可能是因为聪明人和受过高等教育的人具有更丰富的想象力和较强的性意识表达能力，他们在梦中更容易将性欲望和情感体验转化为具体的梦境。

人一般会在哪个时期做春梦？

年龄段或成长时期

春梦通常

在青春期及成年早期最为频繁

以下是不同年龄段或成长时期的

春梦发生情况

青春期（大约11至18岁）

这个时期，青少年的身体和心理都经历着剧烈的变化。性激素水平的增加促使他们对性有了更多的关注和渴望。

研究显示，性幻想和春梦的发生率随着年龄的增长而增加，青春期是春梦最为频繁的时期。

男生在春梦中的初发年龄一般比女生早。男生通常在14至16岁时开始频繁做春梦，而女生则在16至18岁时开始有类似经历。

成年早期和成年期

成年早期（大约20至35岁）：这个阶段，男性的春梦发生率较高。这是因为这个年龄段的男性性欲旺盛，对性有较强烈的需求和渴望。

成年期（大约30至50岁）：女性在30至50岁之间的春梦发生率相对较高。这可能与女性在这个阶段的性心理发展和对情感关系的重视有关。

其他特定人群

婚前期和长期独处者：性功能障碍或性生活长期得不到满足的男女，尤其是那些因各种原因与伴侣长期分居的人，更容易做春梦。

男女做的春梦有什么不同？

春梦是人类在睡眠中

常见的一种性心理现象

男女在春梦的发生频率

内容和体验上都有显著的差异

以下是主要的不同点

发生频率

男生：研究表明，男生报告有春梦发生的比例显著高于女生。例如，在某学校的调查中，73.59%的男生报告有过春梦。

女生：相比之下，只有26.51%的女生报告有过春梦。这可能与文化、社会规范以及女性在性方面的保守态度有关。

梦境内容

男生的春梦内容：

直接且具体的性行为：男生的春梦通常涉及具体的性行为和情节，如亲吻、抚摸、性交等。

梦境对象：男生春梦中的对象常是不熟悉的异性或仅见过一面的陌生人。这些对象可能包括现实生活中难以接触到的名人、偶像或完全虚构的人物。

环境和情景：男生的春梦场景通常比较具体，可能包括办公室、汽车、学校等实际存在的地方。

女生的春梦内容：

情感和亲密行为：女生的春梦更多地停留在亲密和温存的情感交流上，梦境内容较为含蓄，常涉及拥抱、亲吻和浪漫情景。

梦境对象：女生春梦中的对象往往是熟悉的人，如朋友、同学或伴侣。女生更倾向于梦见现实生活中有情感联系的人。

梦境氛围：女生的春梦通常具有较强的情感色彩，场景较为浪漫和温馨，梦境中的对象面部特征可能不清晰，但情感互动更为突出。

情感体验

男生：在春梦中更多地体验到性冲动和生理反应，如勃起和射精。这些生理反应使得梦境的真实感更强。梦境中的情感体验可能相对较少，更多的是直接的性快感和生理满足。

女生：在春梦中更强调情感交流和亲密关系。她们在梦中可能会体验到强烈的情感互动和浪漫氛围。女生的春梦中情感体验丰富，常伴随情感上的满足和心理上的愉悦感。

做春梦对身体有什么益处？

其实，春梦

作为一种正常的生理和心理现象

对身体和心理健康

也是都有一定的益处

缓解性紧张

春梦可以帮助释放性紧张和压力。通过梦境中模拟的性行为，个体能够体验到性满足和放松，从而缓解现实生活中的性压抑和焦虑。

调节心理平衡

春梦是大脑处理和整合日常经历和情感的一种方式。它能够帮助个体调节心理平衡，释放被压抑的情感和欲望，从而维持心理健康。

促进睡眠质量

在快速眼动睡眠期（REM）发生的春梦，有助于调节大脑细胞活动，完善脑细胞功能。这些生理变化不仅不会影响睡眠，反而可以促进睡眠质量，帮助个体在睡眠中得到更好的休息。

生理健康

对于男性，春梦中的遗精是一种正常的生理现象，有助于排出积存的精液，防止生殖系统的过度充盈。对于女性，春梦中的性高潮和阴道润滑反应也有助于生殖系统的健康。

但过于频繁的春梦

可能带来睡眠质量下降

心理压力增加、生理疲劳

和日常生活受影响等负面效果

理解和接受春梦的正常性

同时保持健康的生活习惯和心理调适

可以有效减少其负面影响

保持身心健康

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（来源：西南医科大学附属医院 文/王德权）

编辑：肖昂

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