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川南在线 发布时间：2024-05-30
对于有的人来说，一到晚上生活才刚刚开始，就算哈欠连连，手机砸到脸上还是不肯入睡，敷最贵的面膜，熬最长的夜，不熬到两三点就不算拥有真正的人生。
但是你确定你的身体真的吃得消吗？
27岁的小李（化名）是一名自由职业者。平时作息很不规律，喜欢熬夜玩手机，每晚都睡得很迟。平常也不太运动，还喜欢吃外卖、喝奶茶，导致体重严重超标，甚至体检时，抽出来的血液都呈牛奶色。
不久前，他迷上了一款手机游戏，连着5天，都玩到凌晨3点多才睡觉。
第6天晚上9点多，他在和几个朋友一起打麻将时，突然感到胸部疼痛难忍，还有点透不过气来。很快，剧烈的疼痛让他满头大汗、浑身无力。朋友见状，立即拨打120急救电话，将其送往医院抢救。
医生给小李做了心电图检查，结果提示：急性心肌梗死，立即对其进行手术。手术中，医生从梗塞部位抽吸出大块红色血栓，并成功植入一枚支架，小李胸痛等症状才明显好转。
医学指导
罗钢
教授
医学硕士
心血管内科副主任
中西医结合主任医师
西南医科大学硕士生导师
从事临床工作10余年，擅长运用中西医结合方法及介入方法治疗高血压、冠心病、心律失常、心衰、头晕、头痛、失眠、脑出血、脑梗塞等心脑血管疾病。
城北门诊时间：周二、四上午
水井沟门诊时间：周三上午
急性心肌梗死是指冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。急性心肌梗死的危害非常大，是临床导致猝死的主要原因之一。心肌一旦坏死就无法恢复，即使抢救成功，也可能留下后遗症，引起心功能下降。因此，对于心梗患者的抢救越早越好，尽可能挽救更多健康的心肌细胞。
年轻人心梗发作时，往往比老年人更凶险。
1. 梗得突然，缺少提示
年轻人血管斑块更不稳定，容易脱落，加之发病急，症状凶险，多无先兆不适，所以猝死率更高。
老年人往往存在多支多处血管病变，就像陈旧的水管一样锈迹斑斑，长期心肌缺血易反复发生心绞痛，作为警示。而绝大多数年轻人的急性心梗为首次发病，不易引起重视。
2. “备用”血管没准备
年轻人缺乏“心肌缺血预适应”，也就是说，他们在发病前冠状动脉的基础病变较轻，单支单处，多为不稳定软斑块，没有明显狭窄，因此心脏没能建立起血管间的侧支循环等自我保护机制。
斑块在一些诱发因素作用下突然破溃，形成血栓，会造成血管完全闭塞，心梗面积特别大，容易出现致死性心律失常、心源性休克等危重情况。
医生表示，心梗等疾病发作时，身体会出现血或氧的“供不应求”，有以下几个特点：
疼痛：近70%表现为胸痛伴大汗。胸痛常有一种紧缩感、压榨感、压迫感、烧灼感、胸憋、胸闷或有窒息感、沉重感。
有时心梗也会伴有一些非典型症状：胃痛、牙疼、下颌部疼痛不适等。
持续时间长：心梗的胸痛持续时间较长，多超过20分钟且不能自行缓解；常伴有放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）、恶心、呕吐、气短、呼吸困难等。
其他：严重的心肌梗死可能导致血压下降、神志模糊、一过性意识障碍、晕倒、尿量迅速减少等现象。
一旦身体出现以上信号，应立即前往具备救治能力的医院，及时排除急性心梗发作的可能。
特别提醒：经常加班熬夜的中青年，如果感到容易疲劳、心慌、出现早搏，说明心脏储备能力已经开始下降了、心脏太累，一定要休息了。
怕你熬夜 研究显示，每晚睡眠不超过5小时的人，发生急性心肌梗死的风险是6~8小时睡眠者的两三倍。
怕你吸烟 吸烟或长期吸入二手烟会增加心脏病发作的风险。
香烟中的尼古丁可以使血管收缩，一氧化碳可以和红细胞结合，使红细胞携氧能力降低，导致心肌细胞获氧量减少，最终增加心脏冠状动脉粥样硬化和心肌梗塞的发病率。
二手烟可以损伤血管、影响血液循环，增加心脏疾病和心梗的风险。
怕你吃太咸 高盐（钠）饮食是导致血压升高的重要危险因素。饮食中盐（钠）过量会引起体液潴留，使血压升高。
随着时间的推移，高血压会加速动脉粥样硬化，从而损伤心脏的供血血管。高血压患者伴肥胖、吸烟、高胆固醇血症或糖尿病，心脏病发作的风险更高。
中国营养学会推荐健康成人每日食盐摄入量不宜超过6g，高血压患者不超过3g。
怕你不运动 缺乏运动的生活方式可能导致高胆固醇血症及肥胖，而进行规律有氧运动的人群心血管系统更加强健，心脏病发作的总体风险也相对较低。
怕你肥胖 肥胖与高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高血压及糖尿病相关，这些恰恰都是心脏病的危险因素。
（来源：西南医科大学附属中医医院）
编辑：游江
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