【扩散】近50人从成都坐高铁到泸州啦！坐高铁会晕车吗？

成都→泸州

简直不要太巴适

昨天上午，来自省、市多家媒体的近50名记者，乘坐和谐号列车，从成都到泸州啦！

▲泸州市广播电视台主播钟媛媛与自贡市广播电视台主播梓薇交流

泸州的小伙伴们

准备好迎接高铁的正式开通了吗

小编不久前收到一条留言咨询

“高铁开弄快，会晕车吗？”

坐100km/h的汽车都会晕车

坐250km/h的高铁会不会晕车

对此，中国铁路官方进行了科普，一般情况坐高铁是不会晕车的，因为高铁的车窗玻璃、视觉误差、无缝钢轨以及司机的平稳操纵都是乘客不晕车的保证。

但坐高铁晕车的事情也不是完全不可能发生的，有的人也会因为看手机、玩游戏、睡眠不足、精神紧张、空腹或饱腹等原因，也曾在高铁上发生过晕车的事情。

那坐高铁前应该如何避免晕车呢？

医学指导：张志鸿 副教授

副主任中医师，城北急诊科副主任。擅长心血管、呼吸内科疾病及各种急危重症的抢救，在机械通气治疗、急性呼吸窘迫综合征、各种休克、临床营养、内环境紊乱纠治、多器官功能不全的中西医结合救治等方面积累了较丰富的经验。

1.上车前服药

2.乘车前保证睡眠

不要熬夜，保持充沛的精力

3.饮食清淡不宜过饱

乘车前，清淡饮食

避免吃太多的高脂肪

高蛋白质、油腻的食物

以七分饱为佳

不要吃得过饱

4.放松心情，多远眺景色

乘车时

尽量不要看书、看报、玩手机

无聊时

可以目光远眺

欣赏窗外的风景

5.准备姜片等防晕车

或者准备鲜姜、薄荷、新鲜桔皮、柠檬等包在手帕里，放在鼻孔处，偶尔闻一闻，通过闻嗅这样的气味来改善晕车症状。

6.穴位按摩缓解晕车

用风油精、清凉油涂抹在

太阳穴、风池穴、内关穴等部位

用指腹轻按

这下你还担心坐高铁晕车吗

一起期待泸州高铁时代的正式来临