川南地区综合性网络门户
川南在线 发布时间：2025-03-04
当代人类迷惑行为大赏！
在地铁用耳机和广场舞大妈battle音量。
把棉签捅进耳朵时幻想自己是挖耳勺版孙悟空。
深夜刷短视频笑出鹅叫时，完全忘记耳膜在颤抖。
面对"你耳朵是摆设吗"的灵魂质问时，是真的无法反驳！
（此刻你的耳朵正在疯狂OS：救命！这届主人带不动啊！）
当你的耳朵第108次在深夜加班处理"哈哈哈"魔音攻击，当它被迫成为你摸鱼追剧的"工伤受害者"，合江县中医医院眼科·耳鼻咽喉科副主任赵建伟提醒您，是时候在3.3全国爱耳日给这对劳模员工放个带薪假了！
耳朵的“隐形杀手”：这些坏习惯要警惕！
1、噪音：听力的“头号敌人”
长期、近距离、高强度的噪声暴露，比如长时间戴耳机（尤其入耳式）、在嘈杂环境听音乐等，会损伤内耳毛细胞。毛细胞的数量是固定的，一旦死亡将无法再生，听力损害不可逆转。
护耳妙招：
使用耳机遵循“60-60”原则，即音量不超过最大音量的60%，每天使用不超过60分钟。
远离鞭炮、电锯等强噪音源，当不得不面对突然的巨大声响（如雷声）时，应立刻捂住耳朵、张开嘴，减少鼓膜压力。
2、掏耳朵：你以为的“清洁”可能是伤害！
频繁用棉签、挖耳勺甚至手指掏耳朵，易损伤外耳道皮肤，甚至戳破鼓膜，引发感染。其实耳道里的耳垢（耵聍）是“天然清洁工”，能粘住灰尘和细菌，保护耳朵，而且大多会自行排出。
护耳妙招：
如果发现孩子耳朵里有大块硬结的耵聍堵塞耳道，需要到正规医院，让医生用专业器械取出。
洗澡后可用柔软的毛巾轻轻擦拭外耳，保持干燥，避免细菌滋生。
3. 忽视小毛病：中耳炎的“偷袭”
感冒时捏紧鼻子用力擤鼻涕、游泳时耳朵不慎进水不及时清理等情况，可能会诱发中耳炎或外耳炎，导致耳朵出现红肿、疼痛甚至听力下降。
护耳妙招：
擤鼻涕要单侧交替，用手压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气。
游泳戴防水耳塞，游完后将头偏向进水耳朵一侧，用同侧脚进行单脚跳，轻轻向后牵拉耳廓，及时排出积水。
赵建伟简介
眼科·耳鼻咽喉科副主任，主治中医师，本科学历，西南医科大学中西医临床眼耳鼻喉专业毕业。具有扎实的专科理论知识和丰富的临床经验，对眼科、耳鼻咽喉科常见病、多发病有较丰富的临床经验，尤其擅长经鼻内镜全组鼻窦开放术，鼻中隔偏曲矫正术，高选择性翼管神经切断术，等离子切除扁桃体、腺样体消融术，声带息肉切除术，经食管镜食管异物取出术，中西医结合治疗过敏性鼻炎、慢性咽炎、耳鸣耳聋。
科室地址：
门诊：门诊部二楼眼科·耳鼻咽喉科
住院：住院部外科大楼六楼眼科·耳鼻咽喉科
联系电话：18980244080
（来源：合江县中医医院）
编辑：李永鑫
关注川南在线网微信公众号
长按或扫描二维码 ，获取更多最新资讯
其他
