【扩散】所有老年人，千万要注意这些！

　　近期，西南医科大学附属中医医院老年病科收治的老年住院患者新冠感染比例明显增加，发热、基础慢性疾病表现加重……

　　老年人该如何安全渡过这个严冬？家属如何做好老人护理?

　　西南医科大学附属中医医院在落实好疫情防控措施的前提下，一如既往地为您提供安全、有序、畅通和便捷的医疗服务，请放心就诊。

医学指导：老年病科 古远云教授

　　中西医结合主任医师，老年病科副主任（主持工作）。能熟练运用中西医结合方法诊治老年慢性病，疑难病及老年危重症，擅长咳嗽、支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病、糖尿病、胃炎、甲亢、脑梗塞、高血压、眩晕、冠心病、肿瘤、失眠、精神障碍等的诊治。特别是针对老年人群的老年综合征如老年营养不良、衰弱、疼痛、痴呆、骨质疏松、心衰、呼吸衰竭等有独到的诊治能力。

　　城北门诊时间：周一、周四全天

　　做好个人防护是减少发生及降低重症的关键。

　　高龄老年人有必要接种疫苗吗？

　　非常必要！

　　新冠肺炎疫情发生以来，病毒一直在变异，奥密克戎变异株对于未接种新冠病毒疫苗的老年人来说依然是危险的病毒。疫苗接种在预防重症、死亡等方面仍具有良好的效果，老年人等特殊人群接种新冠病毒疫苗获益明显。

　　高龄老年人即便长期居家、很少外出，在亲属陪伴或走访过程中仍有可能感染。因此，80岁以上老年人有必要接种新冠病毒疫苗。

　　为什么老年人更易出现重症？

　　1.老年人的免疫力弱；

　　2.老年人感染病毒或细菌后，自身免疫发生率增加，更易出现炎症反应；

　　3.老年人大多有基础性疾病，感染病毒会导致原有疾病症状更严重或更易出现合并症。

　　老年人感染新冠病毒后，导致重症和死亡的比例在所有人群各个年龄段当中最高。因此老年人和有慢性病等基础性疾病的人一直是疫苗接种的优先人群。

　　老年人该如何做好个人防护？

　　少聚集、勤洗手、戴口罩、勤通风等，特别是对于基础疾病较严重或确不适合接种疫苗作为防护的老年人。

　　1.少聚集，尤其是在室内场所。

　　2.正确佩戴口罩。

　　3.勤洗手，流动水洗手液都可以。

　　4.勤通风，需要提醒的是，现在气温下降通风，老年人要戴个围巾，在家里也是。每天每个房间轮流通风2-3次，每次不少于15分钟。

　　5.不要乱吃药。老年人肝肾功能很多会下降，不要乱吃预防性药物。如果发热可使用布洛芬或者乙酰氨基酚；一般第二天第三天会出现咳嗽，如果舌苔发红、发黄，可以使用川贝；如果舌苔发紫、淡白，可以使用橘红。另外，蜂蜜水对于止咳方面也有很好的效果。

　　6.控制好基础疾病。基础疾病药物可储备一个月左右的药量，降压药不能自行停，透析不能停，自行停止都很危险。尤其是透析，如果停掉透析，会出现严重的并发症，比如高钾血症、心脏骤停，危及生命。

　　哪些情况需要看医生？

　　1.胸痛。特别是有糖尿病、高血压的老年人，发生胸痛，要及时就诊。

　　2.呼吸困难。这可能是比较严重的心肺疾病。

　　3.言语或者四肢活动障碍。如果有突然说话不清楚了，或者肢体活动不便，也需要立即看医生，警惕脑中风。

　　4.头晕心悸。对于中老年人来说，如果血压高于180/100mmHg，且首次出现，需要及时就诊。如果是高血压患者，则可以在家服用高血压药，如果0.5-1小时血压降不下来，就需要去医院。

　　5.腹痛。警惕急性阑尾炎、急性化脓性胆管炎、急性胰腺炎、肠梗阻等。

　　6.咯血或便血等。

　　60岁以上老年人该怎样预防？

　　一、中医药物预防:

　　1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶饮服。适宜普通人群的预防服用。

　　2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。

　　二、中医非药物疗法干预:

　　1. 功法锻炼：太极拳、八段锦等

　　2. 穴位按摩：合谷、迎香、风池等穴位。

　　3. 饮食调理：

　　每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。

　　如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。

　　药膳推荐：银耳雪梨百合羹

　　组成：银耳、雪梨、百合、冰糖等适量。

　　做法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后转小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制至稍微粘稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅。

　　食用方式：温食、凉食均可，每周三次。

老年病科简介

　　老年病科是本地区最早从事老年疾病预防、医疗、教学、科研、康复的综合性临床学科。针对老年人多病共存、慢性疾病易复发的特点，科室积极建设发展老年重症；老年呼吸；老年心脑血管；老年糖尿病四个亚专业组。科室采用中医、西医、中西医结合多种手段诊治老年慢阻肺、老年缺血性脑血管病、老年糖尿病、老年高血压、冠心病、骨质疏松症、帕金森氏病、老年痴呆、失眠、呼吸康复与睡眠、老年精神障碍、消化功能紊乱等，疗效显著。对肿瘤等慢病晚期的姑息治疗和临终关怀、对疑难危急重症的救治等方面积累了丰富经验。参蛤益肺胶囊作为科室制剂广泛应用于临床，深受患者好评。科室开展老年综合评估、老年多学科示范病房、老年慢病管理、记忆门诊、老年人急性期快速恢复病房等前沿特色诊疗，同时还开展针灸、中药浴足、中药熏洗、穴位敷贴、中药灌肠、脑电生理治疗、亚低温治疗、空气压力波、危急重症监护、无创及有创呼吸支持、CVP监测等多种优势诊疗技术。

　　住院部地址：第二住院大楼17楼

　　咨询电话： 0830-2583126

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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