【关注】不开刀不手术，颈椎病竟可以用美食调理？

　　好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。

　　春季天气温差较大，碰上天气变化、阴雨天等，颈部易受凉致使肌肉痉挛，从而诱发颈椎病，所以一定要做好颈部保暖。

　　尽量避免穿过于低领的衣服，必要时可以在颈部戴上漂亮的丝巾，在洗漱或写字时要避免颈部过伸过屈活动，睡觉时被子盖严实，否则容易漏风、着凉，从而导致颈部肌肉痉挛，小关节紊乱，早上起来就会“落枕”，使颈椎病复发。

　　你知道吗？颈椎病也可以通过药膳来改善症状，那么吃什么药膳对颈椎好呢？

　　山楂丹参粥

　　材料：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。

　　做法：山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥,后加冰糖适量。

　　功效：活血化瘀，通络止痛。

　　川芎白芷炖鱼头

　　材料：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

　　做法：川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

　　功效：佐餐食用，每日1次，活血化瘀、益气止痛、祛风止痛。

　　桑枝煲鸡

　　材料：老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。

　　做法：鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。

　　功效：补肾精，通经络。

　　小贴士

　　如今生活压力大，以及智能设备的普及，让颈椎病逐步年轻化，严重化，如果发生头晕，头痛，手脚发麻等问题建议及早就诊。

骨伤科脊柱·肿瘤一组

　　科室开展了脊柱、骨盆创伤（如寰枢椎损伤、下颈椎骨折脱位、胸腰椎骨折、骨盆骨折等）、脊柱畸形（如Chiari畸形、颅底凹陷、脊柱侧弯、脊柱后凸等）、脊柱感染（如胸腰椎结核、化脓性脊柱炎等）、脊柱退变（如椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱等）、特殊类型疾病（后纵韧带骨化、黄韧带骨化、Kummell病、休门氏病）、脊柱、骨肿瘤（脊索瘤、神经鞘瘤、骨软骨瘤、骨巨细胞瘤、动脉瘤样骨囊肿、椎体血管瘤、肿瘤骨转移等）等各类大型手术；同时开展了经皮脊柱内固定、经内镜椎板间入路/椎间孔入路、经Quadrant系统下腰椎间盘切除、经皮椎体后凸成形等各类脊柱微创手术。

　　住院部地址：第一住院大楼8楼

　　咨询电话：0830-3162150

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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