【关注】咳！咳！咳！专家支招，教您如何预防春季呼吸道疾病

　　在“过完年再说”的一堆事情与“节后综合征”双重碾压下，大家还好吗？

　　相信现在大部分人已经开工啦，各中小学也很快要开学了，人员流动和聚集现象将明显增加。而此时也是呼吸道疾病的高发季。

　　什么是呼吸道疾病？我们应该怎么预防呢？合江县中医医院肺病·内分泌科主任副主任中医师徐军为您细细讲来。

　　什么是呼吸道疾病？

　　呼吸道感染疾病众多，可以初步分为上呼吸道感染和下呼吸道感染，具体如下：

　　1、上呼吸道感染：包括急性咽峡炎、急性疱疹性咽峡炎、普通感冒、急性咽炎和喉炎、急性咽扁桃体炎等疾病，除此之外，急性鼻窦炎也属于上呼吸道感染范畴；

　　2、下呼吸道感染：下呼吸道感染常见于急性气管-支气管炎、肺炎，还有肺囊肿也属于肺部感染性疾病，同样也属于呼吸道感染性疾病。对于肺炎而言，可以是细菌感染、病毒感染、真菌感染等多种病原体引起。肺部感染和呼吸道感染，如果由真菌感染引起，还会有侵袭性的肺曲霉菌病，或者曲霉肿疾病。

　　呼吸道疾病主要通过飞沫传播，通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。此类疾病在人群拥挤、空气不流通的公共场所极易传播，也可通过被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等间接传播，其中通过手接触最多。

　　预防措施有哪些？

　　1.尽量减少接触病原的风险

　　在呼吸道传染病高发季节，易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，减少可能与患病人群的接触机会。如前往公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。

　　家庭中，如果出现呼吸道感染患者，尽量减少与患者接触的频次和时间，在照顾患者时要佩戴口罩。

　　尽量避免近距离接触野生动物或活牲畜。

　　勤洗手，咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

　　经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

　　注意保持家庭和工作场所环境清洁。

　　2.提高个人抵抗力

　　接种流感、流脑、麻疹、水痘等疫苗，对于目前还没有疫苗可预防的呼吸道传染病，预防重点是保持良好的个人卫生和环境卫生。

　　保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼。

　　春季返程，开学期间，一定得戴好口罩，勤洗手，将疾病扼杀在摇篮之中。

徐军简介

　　徐军，副主任中医师，肺病·内分泌科主任，本科学历，泸州医学院中医学（中西医结合方向）专业毕业。曾在泸州医学院附属医院心血管内科进修学习，工作十余年，积累了丰富的临床经验。擅长运用中西医理论知识治疗心血管，脑血管，糖尿病，肾病综合征，慢支炎，慢阻肺，肺心病，胃溃疡等内科疾病，急、危重症抢救治疗，对内科疑难杂症具有独特见解。

　　联系电话：18015752388

　　坐诊地址：

　　门诊：合江县中医医院门诊部三楼徐军工作室

　　住院：合江县中医医院住院部内科楼8楼

（来源：合江县中医医院）

编辑：李永鑫

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