每天洗3次脸，为什么还是油光满面？

早上刚洗完脸清清爽爽

不到中午就油得能煎蛋

下午赶紧再洗一次

结果下班时整张脸都泛着油光

晚上回家第一件事就是洗脸

甚至睡前还要再洗一遍……

为了对抗 "大油田"

你把洗脸当成了救命稻草

洗得越来越勤

用的洁面清洁力越来越强

可出油问题不仅没解决

反而越来越严重？

其实

你越洗越油

恰恰是因为洗得太多了！

越洗越油的真相

皮肤分泌油脂是自我保护机制。我们的皮肤表面有一层 "保护膜"，油脂就是它的重要组成部分。

当你频繁洗脸，尤其是用强力清洁产品时，会过度带走油脂，破坏皮肤屏障。

这时皮肤会收到错误信号："我的保护膜没了！" 为了自救，皮脂腺会加班加点分泌更多油脂来修补。

于是形成恶性循环：过度清洁→屏障受损→皮肤缺水→疯狂出油→更频繁清洁。

这些错误洗脸方式

正在让你的脸越来越油

除了洗脸次数过多，以下这些常见的错误做法，也会让你的出油问题雪上加霜：

油皮正确洗脸指南

最重要的一点：油皮也要保湿！

大部分的油皮都犯了这个错：觉得自己脸油，就不用保湿。

恰恰相反！油皮出油的根本原因之一就是皮肤缺水。只有皮肤水分充足，水油平衡了，出油问题才能从根本上解决。

洗完脸后一定要及时涂抹清爽型的保湿水乳，帮助修复皮肤屏障。

刘金迎简介

中医师，硕士研究生，毕业于西南医科大学，曾赴重庆市中医院皮肤科及医学美容部进修，师从四川省十大名中医杨文信教授。擅长中西医结合治疗痤疮，过敏性皮炎，脱发，湿疹，荨麻疹，真菌性皮肤病，带状疱疹，病毒性疣等常见及多发皮肤病、性病；熟练运用强脉冲光、激光等光电技术治疗痘坑、瘢痕及色素性皮肤病。

（来源：合江县中医医院）

编辑：肖昂

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