“医生，高考那几天‘大姨妈’要来怎么办？”

　　每年五月，妇科门诊总能接到无数家长和高三女生的咨询：

　　“医生，高考刚好来月经，疼得冒冷汗怎么办？”

　　“能不能吃药推迟月经，别耽误孩子考试？”

　　高考不仅是脑力比拼，更是状态的博弈。

　　痛经、腰酸乏力、经量过大、情绪烦躁......这些“头号大敌”让不少本就紧张的女孩更加焦虑。

　　月经到底能不能推迟？怎样推迟才安全有效？今天我们就来聊一聊。

　　王永周  教授

　　主任医师

　　妇科主任兼妇产科副主任

　　生理期可以科学干预，但绝对不能自行乱吃药，盲目调经的副作用远比经期不适更影响高考发挥。

不是所有人都需要推迟月经

　　月经是正常生理现象，强行干预激素周期，本身就存在风险。绝大多数女生经期仅有轻微腰酸、小腹不适，在高考专注的状态下，不适感会大幅减轻，完全可以正常考试，无需用药。

什么时候才值得考虑用药？

　　重度痛经：经期疼痛剧烈，伴随出汗、呕吐、无法久坐，日常上课都难以坚持。

　　经量异常：出血量极大，1-2小时需更换卫生巾，伴随头晕、乏力、贫血。

　　经期反应严重：频繁头痛、腹泻、情绪崩溃、失眠，严重影响专注力和答题状态。

辟谣：紧急避孕药，严禁用来调经

　　这是每年最高发的误区！很多考生自行购买紧急避孕药推迟月经，纯属高危操作。紧急避孕药激素剂量极高，仅用于事后补救，没有调经、推迟经期的作用。

　　擅自服用极易引发：不规则出血、经期提前、痛经加重、头晕恶心、情绪烦躁，大概率高考期间突发不适，直接打乱考试节奏。

调月经有窗口期，时间最关键

　　医学上确实可以通过药物推迟月经，核心原理是补充孕激素，稳住子宫内膜，避免提前脱落。仅两种合规方案，无紧急避孕药，需提前规划、遵医嘱服用。

　　方案一：天然孕激素（更适合学生，副作用更小）

　　常用药物：地屈孕酮、黄体酮胶囊。适合月经规律的考生。

　　服用方法：下次月经来潮前7-10天开始服用，每晚睡前吃，持续服用至高考结束即可停药。停药后2-7天会正常来月经。

　　优点：不含雌激素，副作用轻微；睡前服用，可规避轻微头晕、恶心的影响，不耽误白天复习考试。

　　缺点：调经稳定性偏弱，少数人会出现少量点滴出血。

　　方案二：短效复方口服避孕药（调经最稳定）

　　常用药物：屈螺酮炔雌醇片等低剂量短效避孕药。

　　适用人群：平时有轻微经期不适、需要稳定调经的考生。

　　优势：激素配比温和，调经效果最稳定，极少出现中途出血。

　　重要提醒：两种方案均需提前面诊评估，有血栓病史、严重肝病、激素禁忌症的考生严禁使用。

不是所有人都需要推迟月经

　　1. 绝不自行用药、换药

　　用药种类、剂量、时长，必须由医生根据个人周期、体质评估开具，禁止跟风吃药、共用同学药物、网上自查用量。

　　2. 接受轻微短期副作用

　　服药初期可能出现短暂恶心、乳房胀痛、情绪波动，1周左右会自行适应消失，短期用药不会损伤生育能力、不会造成长期内分泌紊乱。

　　3. 绝对不能漏服

　　每天固定时间服药，漏服1次可能引发突破性出血，漏服2次以上大概率调经失败、月经提前，建议设闹钟、家长辅助监督。

　　4. 把控黄金时间窗口

　　调经需提前7-10天规划，临近经期、5月底6月初再用药，基本无效，还会紊乱经期。

错过调经窗口期？应急兜底方案

　　若距离高考太近，来不及用药调经，无需焦虑，做好对症止痛即可，这是最安全稳妥的方式。

　　核心方法：提前止痛，不硬扛

　　常备布洛芬、对乙酰氨基酚，不要等疼到难忍再吃，月经来潮、小腹刚有隐痛时立即服用，止痛效果最佳。

　　辅助舒缓：备好暖宝宝、多喝温水、忌口生冷冰饮，保证睡眠，放松心态。

　　注意：有胃溃疡、哮喘病史的考生，需提前咨询医生再用药，禁止空腹服药。

经期临场稳住状态的小细节

　　哪怕经期如期而至，做好这几点，完全不影响考试发挥：

　　心态优先：情绪焦虑比经期不适更影响发挥，放平心态、专注答题。

　　做好保暖：不吹低温空调、不吃生冷食物，避免加重痛经。

　　经期护理：穿宽松衣物，2-4小时更换一次卫生巾，保持干爽卫生。

　　适度补给：备巧克力、温水，快速补充能量，缓解疲劳乏力。

　　高考是一场重要的人生战役，身体状态平稳是发挥好的基础。调经这件事，技术可行，但需要科学规划和专业指导。

　　祝所有考生：旗开得胜，如鱼得水，考的都会，懵的全对！

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

关注川南在线网微信公众号
长按或扫描二维码 ，获取更多最新资讯 其他