【警惕】男子吃遭了进医院！年年大假都有，医生建议……

国庆长假到

很多人都提前计划在长假期间

与亲朋好友聚聚或是外出旅游

这期间免不了海吃海喝

一不小心就容易被肠胃疾病缠上

最近，大闸蟹上市，王大哥也跟了一回“鲜”，上午吃了四只螃蟹后，晚上又吃了六七只，且还喝了半斤白酒。结果一到深夜就开始腹痛、腹泻，被紧急送到医院救治。经医生检查，诊断为急性胃肠炎。

刘先生昨日夜里和朋友聚餐小烧烤，喝了好几瓶啤酒，结果腹痛、腹泻3小时入院，之前自己买了点药吃，但效果并不好，还是一直拉肚子，一小时上四五次厕所，诊断为急性胃肠炎……

医学指导

赵龙 副教授

中西医结合副主任医师，脾胃·风湿免疫病科副主任（主持工作），擅长中西医结合诊治消化性溃疡、上消化道出血、急慢性胰腺炎等消化内科疾病及类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、痛风等风湿免疫疾病。能熟练完成胃肠镜诊断及镜下治疗工作及风湿免疫疾病诊治工作。

城北门诊时间：星期二、四下午

咨询电话：0830-3162033

急性胃肠炎

是胃肠黏膜的急性炎症

常见于夏秋季

其发生多由于饮食不当、暴饮暴食

或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品

急性胃肠炎的原因

主要由沙门菌属和嗜盐菌（副溶血弧菌）等感染引起，常见致病菌为沙门氏菌、嗜热菌、致病性大肠杆菌等；致病毒素为金黄色葡萄球菌及肉毒杆菌毒素。

急性胃肠炎的症状

急性胃肠炎多急性起病，症状轻重不一。主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热，严重者有脱水、酸中毒或休克等。

急性胃肠炎的预防

1.注意饮食卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗净，水果以削皮吃为好，不喝生水。

2.食材应妥善保存，保持新鲜，防止腐烂；食物应彻底清洗，贮存场所、器具、容器均应保持清洁。

3.及时治疗宿疾和慢性疾病，如糖尿病、贫血、慢性肝炎、慢性胃炎等。

4.避免寒凉，衣着得体舒适，顺应自然气候增减衣物。

5.保持心情舒畅，多参加愉悦身心的活动，以利于缓解紧张情绪。

过节团聚

免不了多吃一点

吃撑了难受怎么办？

可以尝试以下方法促进消化

01、揉一揉，缓解胃胀

吃饭后不要坐着一动不动，可以适当散步，边走边顺时针揉动肚子，缓解胃部不适，有助于消化。

02、泡一泡，促消化

陈皮

理气、解郁、化痰、除胀、醒酒

若无陈皮，可将新鲜橘子皮50克撕碎，加少许白糖，开水冲泡当茶饮，对轻微的胀气颇有疗效。

山楂

健脾开胃，消食化积

麦芽

消食、和胃

萝卜

健胃消食，顺气宽中

多吃萝卜对缓解胃胀有很好的效果，除新鲜萝卜外，萝卜子也适宜食滞腹胀之人，可将莱菔子、粳米煮粥食用，也有行气消胀的功效。

03、冲一冲，吃点药

实在难受，可以服用保和丸、健胃消食片等助消化药物，能有效改善胃胀不适，促进肠胃消化吸收。如果有明显胃胀、打嗝等症状，也可口服吗丁啉、盐酸莫沙必利等药物促进胃肠道蠕动，以缓解胃胀不适。

温馨提示：口服药物请在医师指导下使用。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：肖昂

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