【关注】过年打麻将？当心！

过年期间

亲朋好友相聚一起

喝喝茶 打打麻将

一坐就是好几个小时

过年几天下来

难免腰酸背痛

这可咋办？

腰酸背痛？

虎符铜砭刮痧来帮忙

砭，为中医治疗六法之首。虎符铜砭，由铜制成，能和人体保持一定的共振频率，对热力的导引也较快，质重势沉，铮亮如剑。

如能以正确手法刮痧

且坚持不懈

将使脏腑秽浊之气

经腠理通达于外
促使气血流畅

还能调动阳气

扶正祛邪

强人体恢复能力

适应症：

各类风、寒、湿所致的痹症；

慢性肌肉劳损引起的颈肩痛、腰背痛、腰腿痛以及关节周围慢性疼痛；

妇科痛经、月经不调、围绝经期综合征；

胃肠类疾病如便秘、便溏、腹胀等；

高血压症、高尿酸血症、糖耐量异常等。

禁忌：

隐私部位禁刮

孕妇慎刮

身体虚弱者不宜刮痧

饱腹、饥饿状态不宜刮痧

酒醉者禁止刮痧

注意事项：

如在刮痧过程中出现面色苍白、出冷汗等不适，应立即停刮；

还应注意免受风寒，禁食生冷、油腻之品；

刮痧频率也不可太高，间隔时间一般为3～6天，3～5次为一个疗程。每个部位刮3～5分钟，一次治疗总时间以15-30分钟为宜。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：肖昂

关注川南在线网微信公众号
长按或扫描二维码 ，获取更多最新资讯 其他