揭秘！内江开学，学生先过这“关”！

　4月1日起，内江市高三学生正式复课，从线上学习回归线下上课，结束了史上最长“寒假”。

　然而，从居家学习回归校园，不少学生却出现了担心、紧张、烦躁等不良情绪。为了让学生坚定信心，实现梦想，老师们充分利用开学第一课，从不同角度，缓解学生的不良情绪，使其静下心来，尽快全身心投入到学习中来。

　注意心理疏导，缓解学生不良情绪

　从线上学习到课堂学习，环境和氛围都有很大差异，面对这样的变化，很多同学出现了不适感。

　“高三复课前，我发放了1043份问卷调查，了解高三学生都有哪些心理问题。”内江六中心理教师张丹发现，调查结果显示，同学们出现了担心、紧张、迷茫、烦躁、不安等情绪。

　为了应对这种情况，从3月23日起，张丹就开始精心准备开学第一课。4月1日当天，张丹通过校园广播，为全校高三学生上了一堂题为《抗疫护心，筑梦未来》的心理课。

　“怎样才能缓解不良情绪呢？”张丹建议同学们要直面现实，规划未来；做好当做之事，以不变应万变；学会放松，寻求专业心理咨询等。

　张丹还列举了很多高三学生出现的心理问题，然后逐一击破，为学生提出明确解决方案。

　内江六中高三学生胡涤非说，这堂心理课对她帮助很大，明白了要用毅力来克服自己此前懒散的学习状态，积极调整心态，快速进入紧张的学习中去。

　同样的心理辅导，也出现在内江二中的校园。“请同学们想象一下，你所期待的未来到底是怎样的？实现目标的方法途径是不是只有一条，是不是一帆风顺的呢？”心理辅导开始时，内江二中心理教师李迷娣抛出了问题，随后给出了她的理解。“我想，通向美好未来的路肯定不止一条，也不会是毫无波澜的，所以高考对我们而言，不是终点站而是中转站，只要我们设定合理的目标，一步步接近美好未来，那就是成功。”

学生认真听讲

　在接下来的学习中，李迷娣希望所有学生能更多关注学习本身，关注知识点，而不是花精力去思考如果没考好怎么办？　

　厚植家国情怀，领悟读书的意义

　4月1日，内江二中高三学生回到教室。

　此时，广播响起。“84岁的钟南山，奔走在疫情防控的最前沿；火神山、雷神山两座医院在15天内建成，世界再一次见证了‘中国速度’……这些让我们感受到来自国家和民族的力量，感受到‘中国’这两个字带来的温暖与美好；多读书学好科学知识，对个人来说是成长，对国家来说是力量，是国家和人民力挽狂澜的力量。”

　所有学生都静静地听着，心中感慨万千。“读书，是为了要做一个像钟南山院士那样有知识的人。”“知识，不仅仅能改变我们的生活，也能给社会带来希望。”“读书，是一种责任，将知识转化为力量，让自己成为一名顶天立地、有担当的人。”……广播结束后，不少学生发出了这样的感慨。

　同样的场景也出现在内江六中。4月1日，内江六中高三（20班）教师陈练红早早来到教室，迎接许久未见的学生。

　“当祖国需要我的时候，我有能力吗？”开学第一课上，陈练红提出了这样的疑问。

开学第一课

　“这次疫情，让我们看到了中华儿女的大爱与担当！无数个美丽‘逆行者’的身影，让我们感怀、动容！”陈练红说，同学们，你们现在的能力不能守护国家，但可以在祖国的保护下学习知识，将来成为国家栋梁。

　老师的话，让这群青春洋溢的学生心潮澎湃。

　学生张宇说：“我会努力学习，成为一个有能力的人。当祖国需要我的时候，勇敢地站出来，让祖国少受或者不受这样的苦。”

　“欢迎亲爱的孩子们返校。”内江一中高三（8）班老师罗敏带来的开学第一课，也提到了逆行而上的白衣勇士。

　“疫情来袭，是这些同时间赛跑、与病魔较量的抗疫英雄，为我们筑起了健康的堡垒。”罗敏希望学生能够心怀感恩，将来在祖国需要的时候，挺身而出，为国家做贡献。

　“在武汉方舱医院，高三学生正埋头写作业；疫情期间，四川广元一名学生步行近一个小时，找到了能收到网课信号的悬崖，一学就是五六个小时……”随后，罗敏分享了一些疫情期间，学子积极求学的、让人震撼的图片，看到学生们的沉默和触动，罗敏告诫学生，当下最重要的，是重新调整心态，积极备战高考。

　让人印象深刻的开学第一课，让高三学生周子婷感触颇深。她坦言，线上学习时，难免有松懈的时候，看到那些条件不好的学生为了上课付出的努力，她有些惭愧。“坚持比努力更重要，接下来的学习中，我也要尽快转变心态，努力学习，只争朝夕，不负韶华！”

　做好疫情防控，把健康放在第一位

　目前，疫情形势虽然持续好转，但警报还未完全解除，做好疫情防控依然是各学校的重点。记者在走访中了解到，很多学校依然将新冠疫情、春季流行性传染病防控作为重点来抓，把师生的健康放在第一位。

　在内江六中校园内，全体高三学生集中观看了《如何预防新冠》视频，各班组织学习春季传染病预防宣传资料。

　在内江一中和内江二中的课堂上，也将新型冠状病毒防控，作为重点教学内容。

　内江二中从新型冠状病毒的传染源、传播途径、潜伏期、临床表现等方面详细为学生作讲解。

　“出现发热、乏力等症状时，应该怎么办？”课堂上，内江二中教师刘俊涵说，如果出现发热、乏力、干咳等症状，不一定是感染了新型冠状病毒，这时候，要及时由家长陪同到正规医疗机构就诊，向医生详细报告个人症状和近期活动情况。如果发病前14天内，曾到武汉及疫情高发地区旅行，或发病前14天内，接触过来自上述地区的发热伴呼吸道症状的患者；或出现小范围的聚集发病，应由家长陪同到当地指定的医疗机构就诊、排查。

　“教室和寝室要经常通风、勤洗手，减少与外来人员的接触等。”刘俊涵告诫学生，还要养成良好的作息习惯，加强体育锻炼，饮食均衡，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果等，增强自身抵抗力。（来源：最内江）

编辑：成欣

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