5.25我爱我 | 泸县天兴镇学校：吹走烦恼，拥抱阳光！

　　为呵护师生心灵成长，营造温暖治愈的校园氛围，5月25日，泸县天兴镇学校以“5·25我爱我，吹走烦恼，拥抱阳光”为主题，开展了一场充满仪式感的心理健康日气球释压快闪活动，用特别的方式与自己温柔相遇。

气球释压　治愈心灵

充气蓄力　为自我赋能

　　“吹进勇气与轻松，赶走焦虑与低落。”

　　大家一同给气球充气、打结，把压力、烦恼、不安统统“装”进气球，给负面情绪一个看得见的出口，完成一次温暖的自我对话。

集体释压　与烦恼告别

　　随着“3、2、1”的口令，全场气球同步爆破，清脆声响回荡校园——所有紧绷、焦虑、内耗，在这一刻彻底释放，心灵瞬间轻盈。

　　对响声敏感、体质特殊的同学，以轻捏、慢放气球的温和方式参与，同样收获治愈。

向阳收尾　轻装前行

　　爆破之后，全场安静。师生共同轻声跟读正向寄语，接纳不完美，肯定自己的独特与珍贵，在心底种下阳光与力量。

　　活动最后，大家一起捡拾气球碎片，将残留垃圾彻底清理，寓意把所有负面情绪“打包扔掉”，以干净、清爽、积极的状态回归课堂与生活。

漫绘心声　墨香润心

　　操场同步展出心理健康主题漫画与书法作品，以画笔抒怀、以笔墨传情，生动传递阳光心态与自我关爱的理念，让师生在观赏中浸润心灵、收获力量，让心理健康教育看得见、有温度。

　　此次5·25心理健康活动，让大家在欢笑与仪式感中释放压力、接纳自我。愿我们都能好好爱自己，心向阳光，自在成长。

（来源：泸县九中学区　图文：任凤梅）

编辑：李永鑫

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