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川南在线 发布时间：2024-05-13
5月10日下午，由泸州市教体局、泸州市妇女联合会联合开展的“正心育人·护航成长”双百场宣讲活动走进纳溪区护国中学。活动邀请国家三级心理咨询师、四川省心理协会会员、四川省李明名师工作室成员、纳溪区青少年活动中心“心理辅导员志愿者”唐玉兰老师为主讲，护国中学初三年级400余名学生参加了本次活动。
唐玉兰老师以“放下包袱 轻装前行”为主题，通过“认识焦虑，积极面对”“认识焦虑，科学应对”“放松训练”等方面带领学生们一起体验了一场放松之旅；重点强调了学生面对压力、应对焦虑的态度；引导学生正确面对焦虑、学会放松身心，以更好的身心状态迎接中考。
唐玉兰老师的语言生动有趣、讲座内容干货满满；同学们积极参与、反应热烈，学会了很多减压方法。（胡文 文/图）
编辑：李永鑫
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