40岁后“老人味”悄悄来袭？做好4件事可避免

　　很多人都有这样的感受：每次去老人家里，总感觉有一种怪味。在老人多的地方，也会有些味道。

　　这股味道，好像是老人身上特有的。可老人自己却一点都闻不到……

　　合江县中医医院副院长，心血管内科、神经内科、老年病科主任黄胜告诉大家，“老人味”确实存在。也许你会觉得这种“老人味”是由不洗澡、卫生不洁引起的，其实并非完全如此。

　　研究发现，大多数人40岁后就会逐渐产生这种“老人味”，并随着年龄的增长加重。

　　其实，这种“老人味”与一种叫作壬烯醛的化学物质有关，它是皮肤油脂被细菌分解氧化后的产物，由于壬烯醛不溶于水，所以洗澡只能洗去很少部分，大部分的壬烯醛留在皮肤表面，同时，老年人皮脂腺减少，皮肤易干燥、脱屑，脱落的皮屑被微生物分解后也会产生难闻的气味。因此，“老人味”是身体衰老的一种表现。

　　除此之外，“老人味”的产生可能是疾病的信号。

　　人体发出的气味不但与机体健康密切相关，而且还是很多疾病的重要报警信号。比如：

　　老人的牙口通常不好，烂牙、缺牙比较多，口臭屡见不鲜；

　　患有老慢支、肺气肿的病人经常咳嗽咯痰，伴有一股痰臭味；

　　老年性关节炎，搽药油、贴膏药，带来浓郁的药膏味道。

若出现以下气味，请及时就医

　　1. 烂苹果味→警惕糖尿病酮症

　　2. 尿骚味→排查肾脏疾病

　　3. 腐败味→可能是呼吸道感染

　　4. 酸臭味→怀疑消化不良或口腔问题

　　5. 鱼腥味→需关注妇科炎症或某些代谢异常

如何远离“老人味”

　　保持个人卫生

　　早晚刷牙，饭后漱口；定期更换内衣、内裤，鞋袜要透气；每周洗澡1—2次，去除皮肤、头发表面的污垢和异味，沐浴后皮肤及时涂抹保湿乳以预防干燥；大小便后注意保持身体清洁。

　　对于自理能力较差的老年人，家人要给予充分的关心和帮助。

　　生活方式良好

　　多喝水，多吃蔬果，少吃辛辣刺激性食物，预防便秘。

　　不大鱼大肉，适量补充蛋白质；作息规律，养成定期排便的习惯；戒烟、戒酒。

　　坚持有氧运动

　　坚持适度的户外运动，如健步走、慢跑、骑自行车、打太极拳等，有助于促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢，保持毛孔和汗腺通畅，促进皮肤健康。

　　及时治疗原发病

　　老年人要多关注自己的身体变化，发现身体出现明显的气味变化，要引起重视，及时就医，排除基础性疾病。

　　“老人味”，其实是生命的自然印记，无需焦虑，更不必羞耻。岁月也许会留下痕迹，但科学护理加上定期体检，足以让人只留优雅不留“味”。同时，也请大家多多关爱身边的老人，他们身上的 “味道”，或许是疾病的呼救。

黄胜简介

　　党委委员，副院长，心血管内科、神经内科、老年病科主任，副主任医师，本科学历，泸州医学院临床医学专业毕业，四川省中医重症医学会委员，泸州市重症医学会委员，曾在西南医科大学附属医院、西南医科大学附属中医医院重症监护室和心脑病科进修学习，擅长运用中西治疗冠心病、高血压、心律失常、急慢性心力衰竭、冠心病介入治疗、起搏器植入术、针对快速性心律失常的射频消融术及脑血管疾病、脑血管造影、脑梗死取栓术等诊治。

　　坐诊地址：

　　门诊：门诊部三楼心血管内科、神经内科、老年病科

　　住院：住院部内科大楼六楼心血管内科、神经内科、老年病科

　　电话：18015752296

（来源：合江县中医医院）

编辑：李永鑫

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