【关注】这种呼噜声，是致命信号！一定要注意

你有没有这样式的室友

倒床就能睡

但他睡着了，身边的人就不用睡了

打鼾＝睡得香？

打呼噜这事儿，每个人都不太一样，经历过大中小学室友摧残的小编深有体会。

有人像小猪哼哧哼哧，有点可爱；

有人像火车驶过，隔着墙也能听到巨响立体声；

有人像马达十足的电钻，让人怀疑寝室在装修；

……

呼噜声如此多变，其中有一种却非常可怕，一旦出现，意味着可能有生命危险。

我们司空见惯的打鼾并不意味着睡得香，反而可能是身体健康的一颗“定时炸弹”。正常呼吸时，人体并不会发出声音。

在睡觉时，紧绷的上呼吸道肌肉组织会放松，口、鼻、咽喉等呼吸道空间就会变窄，吸入的气流受到影响导致气管壁震动，产生声音，也就是鼾声。

要注意的是：

如果打鼾时出现了呼吸暂停

一会儿鼾声如雷

一会儿没声音

像是憋着一口气

那就得当心了

很可能是患上了

『睡眠呼吸暂停综合征』

除了影响睡眠质量外

还可能会引起

肥胖、高血压，诱发睡眠中猝死等风险。

什么是睡眠窒息症？

王俊峰教授就来给大家一一解答。

王俊峰

教授

四川省名中医

呼吸内科副主任

硕士研究生导师，第三批全国中医优秀临床人才，国医大师孙光荣国际中和医派学术传人，全国名老中医药专家暨第三届四川省十大名中医祝之友教授传承工作室弟子，世界中医药学会联合会肿瘤经方治疗研究委员会常务理事，中国中医药信息研究会中医临床药学分会常务理事。擅长采用中医特色治疗内科疑难咳嗽、发热、血栓、肿瘤和亚健康调理等。

城北门诊时间：周二、六上午

水井沟门诊时间：周三、四上午

春雨路门诊时间：周二下午

“睡眠窒息症”一词一时间成为热点，频繁出现在公众视野。“睡眠窒息症”学名为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

主要表现为睡眠打鼾，呼吸暂停和白天嗜睡。该病患者在睡眠时，会反复发生上气道塌陷、阻塞，会引起通气不足，最终造成间歇性缺氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱。

严重时会出现高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、糖尿病等多器官多系统损害，极个别严重者可能会有猝死。也就是热搜上提到的“或损伤心血管”“严重可致命”。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的模式图

鼾症如何治疗？

鼾症对人体的危害都是由夜间缺氧引起，单纯的吸氧并达不到治疗效果，治疗鼾症的关键是防止上气道的阻塞和塌陷，目前主要通过呼吸机和手术的方式治疗鼾症。

呼吸机？！

那不是抢救才用的吗？

治疗阻塞性睡眠呼吸暂停选择的呼吸机是加用便携式的呼吸机，能够监测我们的呼吸，在我们出现呼吸异常的情况下形成“空气支架”，支持上气道，防止上气道塌陷，维持睡眠时上气道开放，避免因反复呼吸暂停、低通气带来的缺氧、反复觉醒等危害。

其实很多人对呼吸机都有误解，治疗鼾症的家用呼吸机，它和打针、吃药、手术一样，都是治疗方式，只是呈现的方式不同。

鼾症患者在配置呼吸机的同时还需要做一次『压力滴定实验』，选出合适的压力指数，可以达到更好的效果。这就好比我们近视了要佩戴眼镜，首先要验光一样。

当呼吸机治疗效果不理想，必要时医生会根据个人情况判断是否采用手术治疗。

另外，健康的生活方式同样重要，戒除烟酒，控制体重，选择合理的睡眠时间，对治疗会有帮助。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：肖昂

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